我和男友相处有段时间了，可他话特别少。每次聊天，基本都是我在找话题，他回应也很简短，常常就 “嗯”“哦” 之类的。像周末我跟他分享我看到的有趣电影，满心期待他能和我讨论下剧情，结果他就简单回个 “挺好”。久而久之，我都不想主动联系他了。但又觉得这样下去对感情不利，心里很纠结，不知道该怎么处理这种状况。
导师分析：
从男友角度来看，他话少可能有多种原因。其一，性格使然，有些人天生性格内敛、不善言辞，在表达情感和想法方面相对木讷。这类人往往更习惯将情感深埋心底，不擅长通过言语来传递自己的感受。其二，也许他正面临较大的生活或工作压力，精力被分散，回到两人关系中时，已经没有多余的心力去展开丰富的交流。比如工作上遭遇项目难题，满脑子都是如何解决工作问题，从而忽略了与女友的沟通。
而对于你来说，不想主动联系他是因为在过往的交流中，没有得到足够的情感反馈。每次积极分享却换来简短回应，这会让你觉得自己的热情没有得到重视，久而久之热情消退，主动性降低。你内心渴望的是有来有往、充满互动的交流，可现实与期望的落差让你产生了逃避心理。但同时，你又明白一段健康的感情需要双方共同维系，所以陷入纠结。
另外，你们之间可能缺乏有效的沟通模式。没有就彼此的沟通需求进行深入交流，导致双方都不清楚对方在这段关系中的期待，进而造成沟通上的困境，影响彼此关系。
导师建议：
首先，找个合适的时机和男友坦诚沟通。选择一个双方都比较放松、没有外界干扰的环境，比如周末在家或者安静的咖啡馆。告诉他你在这段关系中的感受，如 “我觉得最近我们的交流让我有些失落，每次我分享很多，可你回应很少，这让我有点不想主动联系你了”。同时，询问他话少的原因，让他也有机会表达自己的想法。
沟通时要注意倾听他的解释，不要急于指责。如果是性格原因，可以一起探讨适合你们的沟通方式，比如他可能不擅长口头表达，那就尝试通过文字、写信等方式分享彼此的生活。要是因为压力大，你可以给予理解和支持，帮他一起想办法缓解压力，如陪他运动、听他倾诉工作烦恼等。
在日常相处中，尝试挖掘共同兴趣点，以此为话题展开交流。例如一起看他感兴趣的球赛，这样在看球过程中就有更多话题可聊，也能增加他的参与度和表达欲望。同时，当他主动分享或者回应较多时，及时给予肯定和鼓励，强化他的积极行为。比如他分享了工作中的一个小趣事，你可以回应 “哇，听起来好有意思，以后多跟我讲讲呀”。
网友评论一：
我觉得你别太迁就他。他话少你就也别主动了，说不定他发现你不联系他，就会意识到问题。一直都是你主动，他可能都习惯了。你晾他几天，看他啥反应。要是他还是不主动，那你就得重新考虑这段感情了。感情是两个人的事，不能总你一个人努力，他得学会主动沟通。
网友评论二：
我倒觉得你可以更主动点。他话少可能是真不知道咋说，你就多引导他。比如你分享电影，别光说剧情，问问他如果是电影主角会怎么做。用这种方式激发他的表达欲，慢慢打开他话匣子。而且说不定他内心也很渴望和你交流，只是不知道咋开口，你多给他点时间和耐心，说不定情况会改善呢。