我现在正谈着一段恋爱，可最近却陷入了困扰。在和现任相处时，我常常会不自觉地想起前男友。想起和前男友曾经的美好时光，比如一起旅行的点点滴滴，还有那些温馨的瞬间。这种回忆时不时冒出来，让我心里五味杂陈。同时，我和现任的感情也面临着一些压力。我们在生活习惯和未来规划上有些分歧，这让我们的相处时常有些小摩擦。我很珍惜现在的感情，也不想因为这些问题影响到和现任的关系，但老是想起前男友，又让我对现在的感情有些迷茫。我不知道该如何处理这种情况，是努力忘记前男友，还是想办法解决和现任之间的问题，真的很纠结。
导师分析：
从你的角度来看，在恋爱中常想起前男友，主要原因可能是与现任的相处出现压力，使得你在潜意识里寻求情感慰藉。当现感情存在分歧和摩擦时，大脑容易自动检索过去美好的情感经历，前男友的形象就会浮现。而且，过去感情的美好记忆往往经过时间的美化，更容易让人怀念。
对于和现任感情的压力，生活习惯和未来规划的分歧是常见的恋爱矛盾点。每个人成长环境不同，生活习惯自然有差异，而未来规划涉及到个人理想、家庭期望等多方面因素，很难完全一致。你珍惜现感情，却因想起前男友而迷茫，这种矛盾心理体现了你对感情的认真，但也反映出你在处理情感问题上缺乏清晰的思路。
从现任角度分析，他可能并未察觉到你常想前男友的情况，但你们之间关于生活习惯和未来规划的分歧，肯定也让他有所困扰。他或许同样在努力寻找解决办法，希望能和你更好地相处。然而，如果这种分歧长期得不到解决，加上你内心对前男友的怀念，可能会逐渐侵蚀你们的感情基础。
导师建议：
首先，要正视自己想起前男友的情况。不要刻意压抑这种想法，越压抑可能越会在脑海中反复出现。可以找个安静的时间，认真回忆和前男友的过往，分析那些美好瞬间背后真正吸引你的是什么。比如，是他的体贴，还是共同的兴趣爱好。这样做不是为了重温旧情，而是为了弄清楚自己内心真正的情感需求。
接着，把注意力更多地放回现任身上。既然珍惜这段感情，就针对与现任在生活习惯和未来规划上的分歧，进行一次深入沟通。选择一个双方都心平气和的时机，真诚地表达自己的想法，同时耐心倾听对方的观点。对于生活习惯，可以商量出一个双方都能接受的折衷方案，互相包容。比如，你喜欢整洁，而他比较随意，那就可以一起制定简单的整理规则。
在未来规划方面，尝试寻找共同目标或者互相妥协的空间。如果他想先在事业上拼搏几年，而你希望早点结婚，那么可以探讨在他事业稳定后，尽快组建家庭的可能性。在沟通中，要保持积极的态度，强调你们对彼此的重要性，共同努力解决问题。
另外，为了减少对前男友的想念，可以和现任一起创造更多美好的回忆。一起去尝试新的活动，比如学习一项新运动，或者去没去过的地方旅游。通过这些新的经历，丰富你们之间的情感纽带，让你更加专注于当下的感情。同时，也有助于缓解现感情中的压力，使你们的关系更加稳固。
网友评论一：
我觉得你得赶紧把心思拉回到现任身上呀。老是想前男友，对现任不公平，对你自己也没好处。和现任好好沟通，把问题解决了，感情说不定会越来越好。像导师说的，一起创造新回忆，多有趣呀。说不定等你们感情好了，你就不会老想着前男友啦。别再纠结过去，珍惜眼前人，才是最重要的。
网友评论二：
我倒是觉得你想起前男友，可能是现感情真的让你不太满意。你得好好想想，到底是现感情哪些地方让你怀念起前男友。如果是一些原则性问题，比如未来规划差异太大，那可能得慎重考虑这段感情。但要是只是小摩擦，就像生活习惯不同这种，那还是可以磨合的。不管怎样，都要想清楚，别稀里糊涂地伤害了现任，也耽误了自己。