我女友前段时间经历了一些事，选择了轻生。好在抢救及时，她并无大碍。但从那之后，她整个人都变了，变得沉默寡言，对我也很冷淡。以前我们感情特别好，可现在感觉她像是变了个人，对我很疏离。我很担心她，更不想失去这段感情，却不知道该从何下手去挽回，心里特别着急，所以想寻求一些办法。
导师分析：
女友因轻生而改变，原因是轻生事件对她的身心造成了巨大创伤。她所经历的那些致使其轻生的事，给她留下了难以磨灭的心理阴影。这种内心的痛苦和恐惧，让她本能地选择封闭自己，减少与外界包括你的接触，以保护自己不再受伤害。从心态上看，她或许觉得自己经历了生死，与你产生了一种隔阂，认为你无法真正理解她所经历的痛苦，所以表现出冷淡。
而你想要挽回感情，心态上是出于对她的爱和担心。你习惯了之前感情的亲密状态，如今她的改变让你不知所措，内心充满了不安和焦急。但同时，你可能也会因她的冷淡而感到些许委屈，这种复杂情绪在影响着你处理这段关系。她的转变使你们之间的相处模式被打破，你在努力找回过去，而她却还陷在创伤的情绪里，这就造成了你们之间情感交流的错位，也是感情挽回困难的原因之一。
导师建议：
首先，给予她足够的耐心和陪伴。不要急于让她回到过去的状态，而是静静地陪在她身边。当她愿意开口时，认真倾听她的想法和感受，让她知道你一直都在，是她可以信赖的依靠。比如，每天花一定时间陪她散步、看电影等，不需要太多言语，默默的陪伴就能给她安全感。
其次，尝试了解她轻生背后的原因。找一个合适的时机，温和地询问她当时发生了什么，只有了解根源，才能更好地帮助她走出困境。但要注意方式方法，避免再次刺激到她。可以从侧面入手，比如提及一些相似的经历，引导她倾诉。
再者，鼓励她寻求专业帮助。轻生后的心理创伤仅靠你的力量可能难以完全治愈，建议她去看心理医生或参加心理辅导课程，帮助她修复内心的创伤。你可以陪她一起去，给予她支持。
最后，在生活中制造一些小惊喜和温馨时刻。比如偶尔送她喜欢的花，为她做一顿丰盛的晚餐等。这些细节能慢慢唤起她对美好生活的向往，让她感受到你的爱和生活的美好，从而逐渐拉近你们之间的距离，修复感情。
网友评论一：
我觉得你得有心理准备，她经历了这么大的事，可能很难一下子回到从前。你现在要做的就是一直陪着她，别给她压力。但也别太小心翼翼，不然会让她觉得更压抑。她要是不想说那些事，就别逼她。说不定哪天她自己就愿意跟你敞开心扉了，到时候你们感情说不定就能慢慢好起来。但要是她一直拒绝你的靠近，那你可能得重新考虑这段感情了，毕竟你也不能一直单方面付出。
网友评论二：
我认为你可以多带她参加一些社交活动，让她多接触不同的人。说不定在这个过程中，她能遇到一些和她有类似经历，或者能开导她的人。这比你一个人在那干着急有用多了。而且换个环境，换些朋友，对她心情的转变也有帮助。说不定慢慢她就能走出来，你们的感情也能回到正轨。不过要注意别太强迫她，得看她的意愿。