最近我发现男友对我态度很不对劲，不仅感觉不到他对我的爱，甚至还能明显察觉到他的反感。这让我很痛苦，我不想失去这段感情，一直努力回想我们之间到底发生了什么，是不是我哪里做得不好，才导致他这样。我尝试跟他沟通，可他总是很敷衍，不愿多说。我真的不知道该怎么办了，怎样才能改变他对我的态度，挽回我们曾经的感情呢？
导师分析：
男友对女友表现出不爱且反感，背后有着复杂的成因与双方心态因素。从男友的角度来看，他不爱且反感可能源于长期相处中积累的负面情绪。也许在过往的交往里，女友某些行为或习惯频繁地触动他的底线，却未得到有效改善，导致他内心的不满不断积压。例如，女友可能过度干涉他的私人空间，让他觉得失去自由，久而久之，这种反感就会滋生，爱意也逐渐消磨。
另外，他自身的心态转变也是原因之一。随着时间推移，他对感情的需求和期望发生了变化，而女友未能跟上这种变化。比如，他在事业上追求更高成就，渴望伴侣能给予精神上的支持与理解，可女友却仍将重心放在日常琐事的争吵上，这使得他对这段感情感到失望，进而表现出不爱与反感。
从女友角度，可能她在感情中缺乏对男友感受的敏锐感知，没有及时发现男友情绪的细微变化。在男友已经表现出不满时，仍未做出有效的改变，反而继续重复那些令男友反感的行为，这进一步加剧了男友的负面情绪。同时，在沟通方面，可能方式不当，每次试图沟通都让男友觉得是在指责或抱怨，而不是真诚地解决问题，所以男友才会敷衍应对。
导师建议：
首先，要给男友足够的空间和时间。他此刻处于反感状态，过多的纠缠只会让他更加抵触。可以暂时减少与他的接触，让他在相对轻松的环境中缓解负面情绪。这段时间里，你也利用起来反思自己在感情中的问题。回顾过往相处，认真分析那些引发他反感的行为，列出清单，并思考如何做出改变。
其次，改变沟通方式。当再次与男友沟通时，选择一个他愿意倾听的时机，以平和、真诚的态度开启对话。不要急于表达挽回的意图，而是先承认自己在感情中的不足，比如 “我知道之前我的一些做法让你不开心了，我也认真反思了自己”。然后倾听他的想法和感受，给他充分表达的机会，过程中不要打断或反驳。通过这种方式，让他感受到你对他的尊重和理解，逐渐消除他的反感。
再者，切实做出改变并适时展示。根据之前反思出的问题，制定具体的改变计划。如果是过度干涉他的私人空间，那就学会尊重他的隐私，给他自由的社交和个人发展空间。将这些改变自然地展现在日常生活中，比如通过朋友圈分享自己积极改变的状态，或者在与他偶尔的交流中不经意提及自己在某些方面的成长。让他看到你为了挽回感情所付出的努力和实际行动，重新唤起他对这段感情的信心。
最后，尝试重建彼此的信任和亲密感。可以从一些小事做起，比如送他一份贴心的小礼物，或者在他遇到困难时给予真诚的帮助。但要注意把握好度，不要让他觉得有压力。慢慢地，重新培养感情中的默契和亲密，一步一步挽回这段感情。
网友评论一：
我觉得你男友这态度挺伤人的，但既然你想挽回，就得有点耐心。先按导师说的，给他空间，自己好好改改。说不定他看到你真变了，态度就会好点。不过你也别太委屈自己，要是他一直不领情，你就得考虑考虑这段感情还值不值得挽回了。毕竟感情是相互的，不能你一个人使劲儿。
网友评论二：
我看你男友这样可能是对这段感情失望透顶了。你想挽回难度不小，但也不是没可能。你改变沟通方式这点挺重要的，得让他愿意跟你交流才行。而且改变得实实在在的，光嘴上说没用。要是他看到你的改变，能感受到你的真心，说不定会回心转意。但要是他还是油盐不进，你也别太执着，赶紧放下，找个真正珍惜你的人。