最近男友跟我提了分手，可奇怪的是，他又不愿意和我彻底断联。平时还是会像以前一样找我聊天，分享他的生活琐事，有时还会约我出去。但我心里清楚，我们已经分手了，这种相处模式让我觉得特别心累。每次和他交流，都会想起分手这件事，心里很不是滋味。我不明白他为什么要这样，也不知道该怎么应对，是继续这样维持，还是坚决断联，真的很纠结，希望能得到一些有用的建议来处理这种棘手的状况。
导师分析：
从男友角度来看，他提出分手却不愿断联，原因可能较为复杂。一方面，他或许对这段感情仍有留恋，虽然理智上觉得分手是个选择，但情感上难以割舍，所以通过保持联系来延续这份情感的纽带。另一方面，可能他内心对自己的决定并不确定，想通过不断联来观察分手后的生活，看看自己是否真的能适应没有你的日子，同时也在观察你的反应，以此来判断自己的选择是否正确。还有可能，他只是习惯了有你在身边的生活，把你当成一种情感依赖，即便分手了，也不想失去这种依赖。
从你的角度，你感到心累是因为这种模糊不清的关系。你已经接受了分手的事实，但他的行为又让你不断回忆起过去的感情，勾起内心的痛苦。你渴望一个明确的结果，无论是彻底分开重新开始，还是复合好好经营感情，而这种不确定的相处模式让你在情感上反复拉扯，消耗精力。
这种状况下，双方心态存在差异。男友在矛盾心态中徘徊，而你则渴望清晰的关系走向。如果不妥善处理，这种心累的感觉会越来越强烈，对你的生活和情感健康产生负面影响。因此，剖析双方心态，明确应对策略十分关键。
导师建议：
首先，找个合适的时机与男友坦诚沟通。选择一个安静、不受干扰的环境，心平气和地表达你目前的感受，比如 “我知道我们已经分手了，但你现在还像以前一样和我联系，这让我很困惑也很累，我想知道你到底是怎么想的，我们以后到底该以什么样的关系相处”。通过沟通，了解他不愿断联的真实想法，同时也让他清楚你的感受，为解决问题奠定基础。
其次，如果沟通后发现男友只是暂时难以割舍，内心也不确定是否要复合，你可以给彼此一段冷静期。在这段时间里，双方减少联系频率，甚至完全断联一段时间。利用这段时间，你专注于自己的生活，做自己喜欢的事情，提升自己，比如学习新技能、参加健身课程等。这不仅能让你从痛苦中走出来，也能让男友有时间认真思考自己对这段感情的真实态度。
再者，如果男友明确表示有复合意愿，但你不确定自己是否还想回到过去，不要急于做决定。可以先和他保持一定距离，以朋友的身份相处，在相处过程中重新审视他以及你们之间的感情。观察他是否有改变，是否能满足你对感情的需求。同时，思考过去导致分手的问题是否能够解决，再决定是否要复合。
最后，如果沟通后发现男友只是把你当成情感依赖，而你不想再继续这种痛苦的关系，那就坚定地表明自己的态度，坚决断联。拉黑他的联系方式，避免见面，让自己彻底走出这段混乱的关系。虽然刚开始会很痛苦，但长痛不如短痛，只有这样才能真正开始新的生活。
网友评论一：
我觉得你这男友挺自私的，提了分手还不愿断联，这不是折磨你嘛。你别犹豫了，直接跟他断联。他要是真的想复合，就不会只这样模棱两可地和你联系。你得为自己着想，一直这样下去，你只会越来越心累。赶紧断了，给自己一个重新开始的机会，说不定过段时间你就会发现，没有他你过得更轻松自在。别再给他消耗你感情的机会了。
网友评论二：
我倒是觉得你可以趁这个机会再深入了解一下你男友的想法。说不定他提分手只是一时冲动，现在后悔了又不知道怎么说。你们可以心平气和地多聊聊，回顾一下过去的感情，看看问题出在哪。如果他真的有改变的决心，你也还对他有感情，不妨给他一个机会。但要是聊完后你发现他还是很含糊，没有明确态度，那你就得考虑断联了，别让自己一直陷在这种痛苦里。