最近我的生活陷入了一团乱麻。我的初恋突然回来了，这事儿不知怎么被我女友知道了，然后她就跟我说想分手。我和女友在一起也有一段时间了，感情一直不错，可初恋的出现确实让我心里泛起了一些波澜。女友说她能感觉到我态度的变化，觉得自己好像成了多余的人。我很纠结，一边是曾经刻骨铭心的初恋，有着许多美好的回忆；另一边是和我相伴至今，感情稳定的女友。我不知道该怎么在这两者之间做出抉择，这种纠结的感觉快把我折磨疯了，真希望能有人给我指条明路。
导师分析：
在这种复杂的情感局面下，产生纠结难以抉择的状况，背后有着多方面原因以及各方不同的心态。
从你的角度来看，初恋的突然回归，触发了你内心深处那些被尘封的情感记忆。初恋往往是人们心中最纯真、最难忘的一段感情经历，那些曾经的美好瞬间，会让你不自觉地陷入回忆与怀念之中，这才使得你面对初恋时态度出现变化。而对于女友，你和她相处了一段时间，建立起了稳定的感情基础，你对她同样有着深厚的感情和责任。这种新旧情感的碰撞，让你在两者之间摇摆不定，不知该如何取舍。
从女友的心态分析，她察觉到你因初恋回来而产生的态度变化，这让她感到不安和不被重视。她提出分手，一方面是出于对自身情感的保护，不想在一段让自己没有安全感的感情中继续下去；另一方面，也是在向你施压，希望你能明确自己的心意，做出选择。
初恋突然回来，她或许也有着自己的想法和目的。可能是她在离开后经历了一些事情，回想起你的好，想要重新与你建立联系；也有可能只是单纯地想和你叙旧，却没想到引发了你感情上的波澜。
导师建议：
面对初恋回来女友想分手这种棘手的情况，你可以尝试从以下几个方面来做出抉择。
首先，给自己一些时间和空间，静下心来认真思考。回忆与女友在一起的点点滴滴，她为你做的每一件事，你们共同经历的喜怒哀乐，评估她在你生活中所占的分量以及你们未来的可能性。同时，也仔细回想初恋，思考当初分手的原因，现在她回来，那些导致分手的问题是否已经解决。不要被一时的情感冲动所左右，要理性地分析两段感情。
其次，与女友进行一次深入且坦诚的沟通。告诉她你对她的感情从未改变，初恋的出现确实让你有些不知所措，但你会认真处理。询问她对于你们感情的真实想法，是否愿意一起克服这次危机，给彼此一个机会。通过沟通，重新建立起她对你的信任，也让你更加了解她内心的需求。
再者，与初恋保持适当的距离。明确告诉她你现在有稳定的感情，希望她能尊重你的选择。避免与初恋过多接触，以免给女友带来更多的伤害和误解，同时也防止自己陷入更加复杂的情感纠葛中。
最后，依据自己内心最真实的感受来做出决定。一旦做出选择，就要坚定地走下去。如果选择女友，就要全身心地投入到与她的感情中，用行动证明你的决心；如果选择初恋，也要认真面对未来可能出现的各种问题，努力经营好这段感情。无论做出何种选择，都要对自己的决定负责，不要让自己留下遗憾。
网友评论一：
我觉得你得想清楚啊，初恋虽然美好，但那毕竟是过去式了。你和女友在一起这么久，感情稳定，她才是能陪你走下去的人。初恋回来，说不定只是一时兴起，你可别被冲昏了头脑。你要是因为初恋和女友分手，以后肯定会后悔的。赶紧跟女友表忠心，和初恋断干净，好好过日子才是正理。
网友评论二：
这事儿确实挺难抉择的。不过我觉得你可以从另一个角度看，初恋回来，说不定是命运给你的一次重新选择的机会呢。如果你心里对初恋还有深深的眷恋，不妨试着和她重新接触一下，说不定能找回曾经的感觉。但你得处理好和女友的关系，别伤害到她。不管选谁，都要对得起自己的心，别以后留下遗憾才好。