我现在正和男友正常交往着，可奇怪的是，在和他相处的过程中，我总会不自觉地想起前男友。有时候现男友的某个举动、某句话，都会让过去和前男友的回忆如潮水般涌来。我很困惑，也有些不知所措，明明已经开启了新恋情，为什么还会这样呢？我知道这样对现男友不太公平，可就是控制不住自己。我该如何面对这种情况，又该怎么处理呢？
导师分析：
在和现男友相处时却想着前男友，这种情况背后有着复杂的原因。从心态层面看，一方面，可能是过去与前男友的感情留下了深刻印记。那段感情或许充满激情、刻骨铭心，即便分手，那些美好的回忆也难以轻易消散，导致在面对现男友时，过往回忆容易被触发。
另一方面，对现男友可能存在某些不满。现男友在某些方面可能未达到自己的期望，比如性格、相处方式等，从而不自觉地将其与前男友作比较，进而想起前男友的优点。
从自身角度而言，也许在进入新恋情时，没有完全从前一段感情中走出来。可能分手时间较短，内心还处于疗愈阶段，新恋情的开始更像是一种逃避或填补空缺的方式，而非真正做好准备重新投入感情。
对于现男友来说，他可能并未察觉到你的内心纠结，仍在努力经营这段感情，若他知晓你常想前男友，可能会感到受伤与不安。而你，处于这种矛盾状态，内心既对现男友怀有愧疚，又难以控制对前男友的思念，陷入痛苦与迷茫之中。
导师建议：
当面临和现男友相处却总想起前男友的状况，首先要做的是直面自己的内心。给自己留出足够的时间和空间，静下心来仔细梳理对前男友的感情。是因为怀念过去的美好，还是对现男友某些方面不满才频繁想起前男友。只有弄清楚根源，才能更好地解决问题。
如果是因为对现男友不满，那就尝试与他坦诚沟通。找个合适时机，以平和的语气表达自己的感受和期望，注意沟通方式，避免指责，而是共同探讨如何让感情更融洽。比如，若觉得现男友陪伴时间少，就真诚地说出希望他能多些时间陪自己。
倘若发现是自己没有完全走出上一段感情，那就需要给自己一些时间去彻底释怀。可以尝试记录下对前男友的感情经历和感受，在书写过程中慢慢放下。同时，多关注现男友的优点和为自己做的事情，努力投入到当下这段感情中。也可以和现男友一起去创造更多美好回忆，用新的经历覆盖旧的回忆，从而更好地面对这段感情。
网友评论一：
我觉得你得赶紧调整过来呀。既然选择了现男友，就得好好对待人家。总想着前男友，对现男友多不公平。说不定是你和现男友相处时间还不够长，还没完全适应彼此。你可以多和现男友一起去参加些有趣的活动，增进感情。别老沉浸在过去的回忆里，过去的就过去了，珍惜眼前人才能收获幸福。要是一直这样，说不定现男友察觉到了，也会心凉，到时候这段感情可能就保不住啦。
网友评论二：
我能理解你这种心情，可能前男友真的给你留下了太深的印象。但你要明白，现在陪在你身边的是现男友。你可以试着分析一下，到底是前男友哪点让你念念不忘。要是能在现男友身上找到类似的优点，或者让现男友做出改变，说不定就能慢慢放下前男友。不过，千万别把现男友当成前男友的替代品，要用心去感受现男友的好，给他一个公平的机会，说不定你会发现现男友有更多值得你爱的地方呢。