婚后和伴侣经常吵架，每次吵完我都特别生气，心里就想着干脆离婚算了，觉得这样的日子实在过不下去了。可是冷静下来之后，又开始犹豫。我们毕竟有过一些美好的回忆，而且还有家庭的各种牵扯，比如双方父母、共同财产等。这种想离却又犹豫的心情真的很折磨人，我在两个极端之间摇摆不定，不知道该如何是好。到底要怎样才能解决这个难题，做出一个正确的决定呢？
导师分析：
从情绪层面看，吵架时的愤怒情绪会让当事人冲动地想要结束婚姻，这是一种应激反应。在激烈争吵中，双方可能会说出一些伤害彼此的话，这些言语上的冲突会极大地刺激情绪，让人觉得这段婚姻无法继续下去。然而，当情绪逐渐平复，理性回归，那些共同经历的美好回忆以及现实中的各种羁绊就会浮现出来，引发犹豫。从婚姻的现实角度来讲，夫妻共同生活多年，积累了深厚的情感基础，那些美好的回忆成为了难以割舍的部分。同时，家庭关系的复杂性也增加了离婚的顾虑。双方父母对这段婚姻的期望，以及共同财产的分割问题，都使得离婚不再是一个简单的决定。此外，对未来生活的不确定性也是犹豫的原因之一。离开熟悉的婚姻生活，不知道未来会面临怎样的情况，这种未知会让人产生恐惧和不安。从个人性格和心理因素分析，有些人在面对问题时，本身就存在犹豫的特质，难以果断做出决定。而且在婚姻中投入了大量的时间和精力，付出的沉没成本较高，这也使得他们在考虑离婚时更加谨慎。
导师建议：
首先，给自己一段冷静期。在吵架后想离婚的冲动时刻，不要立刻做出决定。可以先给自己一周甚至更长时间的冷静期，在这段时间里，尽量避免再次发生激烈争吵，保持相对平和的心态。利用这段时间，认真回顾婚姻中的点点滴滴，不仅仅是争吵的片段，还有那些幸福美好的瞬间，全面评估这段婚姻的价值。其次，尝试深度沟通。在冷静期过后，找一个双方都心平气和的时机，和伴侣进行一次深入的交流。沟通时，要坦诚地表达自己在婚姻中的感受，包括对争吵的不满、对未来的期望等。同时，也要认真倾听对方的想法，了解对方对婚姻的看法以及对解决问题的建议。通过沟通，也许能够发现一些之前没有意识到的问题根源，找到解决矛盾的方法，从而改善婚姻关系。再者，寻求第三方帮助。如果夫妻双方自己难以解决问题，可以寻求双方父母、朋友或者专业婚姻咨询师的帮助。父母和朋友可能更了解你们的生活，可以从旁观者的角度给出一些建议。而专业的婚姻咨询师则具有更系统的知识和经验，能够帮助你们分析婚姻中的问题，并提供针对性的解决方案。最后，考虑婚姻的底线和自己的需求。认真思考自己在婚姻中的底线是什么，如果目前的婚姻状况已经严重触碰底线，比如存在家庭暴力、严重的不忠行为等，那么可能需要更加慎重地考虑离婚。同时，也要明确自己对未来生活的需求，思考离婚是否真的能够满足这些需求，做出符合自己长远利益的决定。
网友评论一：
我觉得你这情况太常见了，吵架的时候都想离婚，冷静下来又舍不得。你先别着急做决定，像你说的，好好想想你们的美好回忆，说不定气消了就觉得也没多大事儿。而且一定要跟你伴侣好好聊聊，很多矛盾就是因为没沟通好。要是能解决问题，还是别轻易离婚，毕竟组建一个家庭不容易。
网友评论二：
我认为你得现实点考虑。离婚不是小事，除了感情，还有财产、双方父母这些问题。你可以列个表，把离婚和不离婚的优缺点都写下来，这样能看得更清楚。要是问题不大，就想办法解决；要是真的过不下去了，也别拖着，长痛不如短痛。但不管怎样，都要为自己的决定负责。