最近我心里特别不是滋味，发现孩子跟奶奶格外亲近。每次看到孩子黏着奶奶，对奶奶的话言听计从，我这心里就像打翻了五味瓶。我明白老人帮忙带孩子，和孩子亲很正常，可我毕竟是孩子的家长，也渴望孩子能和我更亲近些。因为这事儿，我有时情绪还挺低落的，甚至会不自觉地和老人暗暗较劲。我也知道这样不好，可就是控制不住自己的心理失衡。到底有什么办法能让我调整好这种心态，正确看待孩子和奶奶亲这件事呢？
导师分析：
家长出现因孩子与奶奶亲而心理失衡的状况，背后存在多方面原因。从情感需求角度，家长作为孩子的直系亲属，本能地希望在孩子的成长中占据最重要的情感位置，渴望孩子给予自己独一无二的亲近与依赖。当看到孩子与奶奶更为亲密时，会感觉自己在孩子心中的地位受到挑战，进而产生失落感与心理失衡。在心态方面，部分家长可能将孩子对自己的亲近程度等同于自己的养育成果与价值体现。一旦孩子和奶奶更亲，就会怀疑自己在养育过程中做得不够好，从而陷入自我否定的情绪中。另外，现代社会中，家长往往承担着工作等多种压力，陪伴孩子的时间相对有限，而奶奶有更多时间与孩子相处，这种陪伴时间上的差距，也会让家长内心产生愧疚与焦虑，进一步加剧心理失衡。从家庭关系层面来看，家长与奶奶之间可能存在潜在的竞争心理。尽管家长理智上明白奶奶对孩子的爱是出于亲情，但情感上却难以接受孩子对奶奶的偏爱，这也导致了心理上的不平衡。长此以往，这种心理失衡不仅会影响家长自身的情绪与心理健康，还可能对家庭关系产生负面影响，引发家庭矛盾，进而间接影响孩子的成长环境。
导师建议：
首先，家长要调整自身认知。明确孩子与奶奶亲并不意味着对自己的爱减少，孩子可以在不同人身上获得不同类型的爱。奶奶给予的可能是长辈的宠溺与无微不至的照顾，而自己给予孩子的是引导其成长、培养其独立性等更具长远意义的爱。认识到每种爱的价值，就能以更平和的心态看待孩子与奶奶的亲密关系。其次，增加高质量陪伴时间。即使工作繁忙，也要尽量抽出专门的时间陪伴孩子。比如周末安排一次亲子活动，如一起去公园游玩、看电影等。在陪伴过程中，全身心投入，与孩子互动、交流，倾听孩子的想法，增进彼此感情。通过这些有意义的陪伴，让孩子感受到来自家长独特的爱。再者，积极与奶奶沟通合作。与奶奶坦诚交流自己对孩子的情感需求，同时肯定奶奶对孩子的付出。共同探讨如何在教育孩子和给予关爱的过程中形成互补，例如奶奶可以在生活照顾上多费心，自己则在学习引导、性格培养方面发挥更大作用。这样既能避免不必要的竞争，又能为孩子营造和谐的家庭氛围。最后，关注自身情绪调节。当心理失衡情绪出现时，尝试通过运动、阅读等方式转移注意力，缓解负面情绪。也可以与朋友倾诉，从他人那里获得理解与建议，帮助自己更好地调整心态，以积极的状态面对孩子与奶奶亲这一现象。
网友评论一：
我觉得这家长别太焦虑啦，孩子跟奶奶亲说明奶奶照顾得好呀。而且孩子小，谁陪得多就跟谁亲很正常。家长可以像导师说的，多花时间陪孩子，搞点有趣的亲子活动，慢慢孩子跟你感情就深啦。我家孩子以前也跟姥姥亲，后来我一有空就带他去科技馆，他可开心了，现在跟我也特亲，所以家长还是要主动点，别光自己心里难受。
网友评论二：
我认为家长得先从自己心态上找原因。不能光看孩子跟奶奶亲就心里失衡，得想想自己平时对孩子关心够不够。要是总忙着工作，孩子当然跟陪他多的人亲。再说了，奶奶能帮忙带孩子多好呀，家长应该感恩。与其心里不平衡，不如和奶奶好好合作，一起把孩子教育好。这样家庭氛围好了，孩子也能健康成长，家长也不用纠结孩子跟谁更亲啦。