我真的快被前任逼疯了！自从分手之后，他就像变了个人似的，不仅三番五次威胁我说要毁我容，还一直对我纠缠不休。不管我怎么明确表示已经分手，不想再有瓜葛，他都充耳不闻。他时不时就出现在我工作的地方、我家附近，给我发一些恐吓信息，严重影响了我的正常生活，让我每天都担惊受怕。我实在不知道该怎么办才好，报警会不会让情况变得更糟？和他好好谈又怕激怒他。这种提心吊胆的日子我真的过够了，希望能得到切实可行的解决办法，摆脱他的威胁和纠缠。
导师分析：
前任出现威胁毁容且纠缠不休的行为，背后存在多种复杂原因。从心理层面看，可能是其无法接受分手的现实，内心产生极度的挫败感和愤怒情绪，进而通过威胁和纠缠的方式来试图挽回关系或者发泄不满。这种人往往在情绪管理和处理感情挫折方面存在严重问题，缺乏正确应对感情结束的能力。
从性格特点来讲，这类人可能具有较强的控制欲。在恋爱关系中习惯掌控一切，分手后无法接受失去对伴侣的控制，所以试图通过极端手段重新夺回控制权，以满足自己扭曲的心理需求。
而从受害者角度，面对这种威胁和纠缠，会陷入极度恐惧和焦虑的状态。担心报警会激怒对方，让威胁变成现实，这种恐惧心理导致不敢采取果断措施。同时，害怕和对方沟通会引发更激烈的冲突，使得自己陷入两难境地，进一步加剧心理负担，影响正常生活和工作。
这种情况如果不及时解决，不仅会对受害者的身心健康造成严重伤害，长期的精神压力可能引发焦虑症、抑郁症等心理疾病，还可能使威胁行为升级，导致不可挽回的后果。
导师建议：
首先，务必保持冷静，千万不能被对方的威胁吓倒。尽管恐惧是正常反应，但要努力克制情绪，避免因慌乱做出错误决策。在任何情况下，都要以自身安全为首要原则。
立即收集证据，这是解决问题的关键步骤。保留前任发来的恐吓信息、通话记录，若有他在工作地点或家附近纠缠的场景，尽量通过隐蔽方式拍照或录像留存。这些证据在后续处理过程中至关重要，无论是报警还是采取其他法律措施，都能为自己提供有力支持。
不要独自与前任沟通。鉴于他目前的极端行为，单独沟通极有可能激怒他，使情况恶化。避免与他正面接触，不要回复威胁信息，也不要接听威胁电话，让他明白这种威胁行为不会达到任何目的。
毫不犹豫地选择报警。很多人担心报警会激怒对方，但实际上，警方具有专业的处理经验和手段，能够有效保障受害者的安全。向警方详细说明前任的威胁行为、纠缠频率以及提供收集的证据，警方会根据情况采取相应措施，如警告、立案调查等。同时，警方的介入也会对前任形成威慑，使其不敢轻易实施威胁行为。
如果可能，寻求家人和朋友的支持。告知他们自己的处境，让他们陪伴在身边，给予精神上的安慰和实际的保护。家人和朋友可以在日常生活中留意异常情况，在必要时提供帮助。
此外，考虑申请保护令。在某些地区，受害者可以向法院申请针对骚扰者的保护令，禁止对方接近自己一定距离。这为受害者提供了法律层面的保护屏障，若对方违反保护令，将面临法律制裁。
网友评论一：
我觉得你绝对得报警啊！这种人就是欺软怕硬，你越怕他，他越来劲。警察肯定能管得了他，别担心报警会让情况变糟，不报警才危险呢。收集好证据，让警察好好治治他，看他还敢不敢威胁你。你可千万别自己去跟他谈，太危险了，交给警察处理才是最靠谱的。
网友评论二：
我认为除了报警，你也得赶紧告诉家人和朋友，大家一起想办法保护你。这种事不能一个人扛着，多个人多份力量。而且申请保护令也挺有必要的，从法律上约束他。以后出门啥的都多留个心眼，尽量别一个人走。别害怕，只要采取正确措施，肯定能摆脱他的纠缠和威胁。