我在跟男朋友相处的过程中，遇到了一个挺困扰我的问题。我发现自己很难保持原本的样子，好像总是不自觉地去迎合他的喜好、习惯。比如，我本来喜欢看文艺电影，可他喜欢动作片，慢慢地，我就陪着他一直看动作片，都快忘了自己对文艺片的热爱。还有，我平时穿衣风格比较简约，他喜欢甜美的，我就会为了他去尝试那种风格。我也知道这样不对，应该做自己，可就是很难控制住，不知道该如何在这段感情里保持自我，真希望能得到一些好的建议。
导师分析：
首先，从心理学角度来看，在亲密关系中难以保持自我，可能源于你内心对这段感情的过度重视和不安全感。你害怕如果不迎合男友的喜好，就会失去他的爱或者让他不开心，所以潜意识里通过改变自己去满足他的期待，以此来维系感情。
其次，社会文化的影响也不可忽视。在传统观念中，女性往往被期望在恋爱中扮演温柔、顺从的角色，这可能在一定程度上让你觉得迎合男友是正常的行为。再者，自我认知不够清晰也是一个重要因素。如果你对自己的价值观、兴趣爱好没有坚定的认知，就容易在外界因素的影响下，尤其是亲密伴侣的影响下，发生改变。
从你男友的角度，他可能并没有意识到你为迎合他做出的改变，或者他习惯了你这种迎合的相处模式。如果这种情况持续下去，一方面你可能会逐渐积累不满情绪，因为你牺牲了自己的部分喜好；另一方面，这种过度迎合可能会让你们的关系变得不平衡，当你无法再继续迎合时，可能会引发矛盾，对感情造成伤害。
导师建议：
第一步，重新审视自我。你可以拿出纸和笔，写下自己真正喜欢的事物、擅长的技能、坚守的价值观等。比如，你喜欢文艺电影，喜欢简约的穿衣风格，喜欢阅读等等，将这些记录下来，时常翻看，强化对自我的认知。只有清晰地知道自己是谁，才能更好地在感情中保持自我。
第二步，勇敢表达自己。当面对与男友喜好不同的情况时，不要立刻选择迎合。比如下次看电影，你可以坦诚地说：“亲爱的，我其实还是很喜欢文艺电影，咱们偶尔也看看文艺片吧，我觉得很有意思，也想和你分享。” 表达自己的需求和想法，让男友了解真实的你，同时也给对方一个了解你喜好的机会。
第三步，设定边界。明确自己哪些行为和喜好是不能改变的，哪些是可以适当妥协的。比如在穿衣风格上，你可以在某些特殊场合尝试甜美风格，但日常还是坚持简约为主。让男友知道你的底线，避免过度迎合。
第四步，丰富自己的生活。除了和男友相处，要给自己留出足够的时间和空间，去参与自己喜欢的活动，和朋友聚会，发展自己的兴趣爱好。这样不仅能让你保持自我，还能为你们的感情增添新鲜感，因为你会不断有新的经历和想法可以分享。
网友评论一：
我觉得你就是太在乎你男朋友啦，才会这样。其实两个人在一起，还是要保持各自的特色才好。你就大胆做自己呗，要是他因为你坚持自己的喜好就不开心，那他也太小心眼了。你看，你要是一直迎合他，时间长了自己肯定不乐意，没准还会影响感情。所以呀，赶紧找回自己的爱好，大胆说出来自己的想法，说不定他还会更欣赏你呢。
网友评论二：
这种情况很常见啦，很多女生恋爱后都会这样。但你得明白，真正好的感情是相互理解和包容的。你可以先跟你男朋友沟通，告诉他你想做回自己，也希望他能接受真实的你。然后呢，你就慢慢地从一些小事开始改变，像看电影就轮流来，穿衣风格还是按自己喜欢的来。说不定他之前都没意识到你为他改变这么多，等他知道了，说不定会更珍惜你哦。