我和男朋友刚开始谈恋爱那会儿，他真的特别贴心，每天都有说不完的话，总能把我哄得开开心心的。那时候，我觉得自己特别幸福，每天都盼着和他聊天。可最近这段时间，我明显感觉到他变了，话越来越少，每次聊天都是我主动挑起话题，他回应也很简短。这让我心里特别不开心，感觉好像我们之间的热情在慢慢消退。我心里很累，可又不想主动联系他，就这么僵持着，我真不知道该怎么办才好，这种情况太折磨人了。
导师分析：
从感情发展阶段来看，恋爱初期，双方处于相互吸引、探索的阶段，为了赢得对方好感，会展现出自己积极主动的一面，所以男友当初会有很多话，也擅长哄人开心。然而随着时间推移，新鲜感逐渐降低，激情趋于平淡，他可能觉得已经赢得了你的心，便放松了在沟通方面的投入。从男友心态角度，他或许在生活或工作中遇到了压力，精力被分散，无暇像之前那样频繁与你交流。比如工作上有重要项目需要全身心投入，可能就会在感情中表现得比较疲惫，话自然也就少了。而从你的心态来讲，你习惯了他之前的热情，当这种热情减少时，心理落差较大，感到不开心。同时，你不想主动联系他，可能是出于自尊心，觉得主动会让自己处于弱势，或是担心主动后仍得不到想要的回应，进一步加深失落感。但这种僵持的状态，会使你们之间的距离越来越远，问题也得不到解决，从而让你越发心累。双方缺乏有效沟通，各自的想法和感受都憋在心里，导致误解加深，感情出现危机。
导师建议：
首先，要调整自己的心态。意识到感情发展会经历不同阶段，平淡期是常见的过程，不要过度焦虑和失落。尝试站在男友角度思考，理解他可能面临的压力，放下一些不必要的自尊心，主动打破僵局并不意味着自己处于劣势，而是为了更好地维护感情。接着，选择一个合适的时机与男友坦诚沟通。比如在周末的午后，找个安静舒适的地方，和他说说你对这段时间相处的感受，告诉他他话少让你有些失落，但注意表达时不要指责，而是以分享内心感受的方式进行。同时，询问他最近是不是遇到什么事情，耐心倾听他的想法。通过沟通，也许能发现他话少背后的真正原因，若真是工作等压力所致，给予他理解和支持。沟通后，可以一起制定一些增加互动的小计划。例如每周安排一次约会，看场电影或者去公园散步，在轻松的氛围中增进感情。也可以培养共同的兴趣爱好，像一起学习烹饪、玩游戏等，这样不仅能增加话题，还能创造更多共同回忆。此外，在日常相处中，多给予男友肯定和鼓励。当他主动分享一些事情或者做出改变时，及时表达你的欣赏，让他感受到积极沟通带来的良好反馈，从而更愿意与你交流。最后，给彼此一些独立空间，不要过度依赖对方，利用独处时间提升自己，丰富生活，当再次相聚时，能给对方带来新的魅力和话题。
网友评论一：
我觉得你还是得主动联系他呀。恋爱嘛，两个人不可能一直保持最初的热情，他可能最近真的忙或者有啥烦心事呢。你要是一直不联系，你们之间的距离只会越来越远。主动联系也没什么丢人的，说不定你主动找他，他还挺开心呢，然后你们把话说开，就啥事都没有了。你就大大方方地问他最近咋回事，为啥话少了，要是他有困难，咱就一起面对。你看，主动点说不定就能解决问题，还能让感情更好呢，别自己在这儿瞎想啦。
网友评论二：
我倒觉得不能这么轻易主动联系他。他刚开始那么热情，现在突然变冷淡，你要是马上主动，他可能会觉得吃定你了，以后更不把你当回事。你可以先提升自己，比如去健身、学画画，让自己的生活丰富起来。说不定他看到你过得这么精彩，反而会主动来找你。就算他不来找，你变得更优秀了，也不愁找不到更好的。而且通过这段时间，你也能看看他到底在不在乎你，要是他一直不主动，那这种不珍惜你的人，也不值得你浪费感情呀。