我最近真的特别迷茫，完全不知道该怎么办才好。我的对象，不仅对我使用暴力，而且还做出了不忠的行为。每次暴力发生的时候，身体上的疼痛和心灵上的创伤让我痛苦不堪。而发现 Ta 不忠的那一刻，那种被背叛的感觉更是让我心如刀绞。我不明白为什么会变成这样，我一次次地选择相信，换来的却是变本加厉。我深陷在这段痛苦的关系里，想要挣脱却又犹豫，真的不知道该如何才能走出这迷茫的困境。
导师分析：
对象出现暴力与不忠行为，原因往往是多方面的。从对象自身来看，可能存在人格缺陷或情绪管理障碍，无法以健康的方式处理感情中的问题，导致暴力行为的发生；而不忠则可能源于其道德观念淡薄，对感情缺乏忠诚与责任感。从心理层面，这类人或许在内心深处缺乏安全感，试图通过不忠来寻找刺激，填补内心空缺，却忽视了对伴侣的伤害。
从你的角度，陷入迷茫很可能是长期遭受伤害后，自我认知与自信心被严重打击。你一次次选择相信，是出于对这段感情的不舍以及对改变对方的期望，但结果却事与愿违。同时，可能还存在一些外在因素的影响，比如社会舆论、家庭压力等，使得你在是否离开这段关系上犹豫不决。这种迷茫的状态如果持续下去，会对你的身心健康造成更严重的伤害，也不利于你未来的情感生活与个人发展。
导师建议：
首先，要保证自身安全。面对暴力行为，绝不能默默忍受，第一时间寻求外界帮助，如报警、联系家人或朋友。同时，可以考虑向当地的妇女联合会、反家庭暴力机构等寻求庇护与支持，他们能为你提供专业的指导和帮助。
其次，果断切断与不忠对象的情感纠葛。这种背叛行为严重违背了感情的基本原则，即使不舍，也不应再抱有幻想。收集好对方不忠的证据，为可能出现的法律纠纷或财产分割等问题做好准备。在心理上，尝试与过去的感情告别，通过写日记、与朋友倾诉等方式宣泄内心的痛苦，接受这段感情已经破裂的事实。
再者，进行自我修复与成长。在专业心理咨询师的帮助下，重新建立自信，修复受伤的心灵。制定个人发展计划，将注意力转移到提升自我上，如学习新技能、培养兴趣爱好，让自己变得更加独立和强大。只有这样，才能真正走出迷茫，开启新的生活。
网友评论一：
赶紧离开这种人啊！暴力和不忠都是原则性问题，有一就有二。你还在迷茫啥呢，继续待在他身边只会受到更多伤害。别再犹豫了，当断不断反受其乱。勇敢地迈出那一步，离开他之后你会发现，外面的世界很美好，你值得更好的人。不要因为一时的不舍，毁了自己一辈子的幸福。
网友评论二：
我能理解你为什么会迷茫，毕竟一段感情付出了那么多，说放下哪有那么容易。但你得清楚，他这种行为是不可原谅的。或许你可以试着给自己一段时间，好好梳理这段感情，也想想自己以后想要什么样的生活。不过在这个过程中，一定要保护好自己。如果实在下不了决心，也可以找长辈们商量商量，他们的经验可能会给你一些启发，帮助你做出正确的选择。