我最近遇到了一件特别苦恼的事，原本关系很好的好友，不知道为什么突然开始讨厌我。之前我们相处一直很愉快，一起经历了很多美好的时光。但最近，我明显感觉到他对我的态度变得很冷淡，甚至有些刻意回避我。我完全不知道自己做错了什么，尝试主动找他沟通，可他总是敷衍几句就躲开。这种被好友莫名讨厌的感觉太难受了，我不想失去这个朋友，所以很想知道有什么办法能解决这个问题，让我们的关系恢复如初。
导师分析：
突然被好友讨厌，原因可能是多方面的。从自身角度来看，也许是一些无意识的行为或言语伤害到了对方。比如在不经意间开了过分的玩笑，虽然自己觉得并无恶意，但可能触及了好友的敏感点，让他内心感到不舒服。又或者在某些场合，自己的表现过于自我，忽视了好友的感受，导致他心生不满。
从好友自身的情况分析，他可能正面临一些生活中的压力或困扰，情绪处于不稳定状态。这种情况下，他可能会将负面情绪不自觉地发泄到身边亲近的人身上，而你恰好成为了 “受害者”。另外，也有可能是他身边出现了一些新的人或事，影响了他对你的看法。例如，有人在他面前说了关于你的不实言论，使他对你产生了误解。
从双方关系层面，可能是在相处过程中，彼此的期望出现了偏差。你对这段友谊的理解和他的理解有所不同，在一些事情上没有达到对方的预期，久而久之，让他积累了不满情绪。而你之前没有察觉到这些细微的变化，直到他的态度突然转变，才意识到问题的存在。
这种情况对个人心理会造成较大影响，被好友讨厌会让人产生自我怀疑，降低自信心，感到孤独和失落。同时，也会对原本美好的友谊造成严重破坏，如果不及时解决，这段关系很可能走向破裂。
导师建议：
首先，要保持冷静和理智。在面对好友突然的态度转变时，不要过于着急或生气，避免因情绪化的反应让情况变得更糟。给彼此一些时间和空间，让双方都能平复情绪，这样更有利于后续的沟通和解决问题。
其次，尝试多种方式沟通。既然直接找他沟通效果不佳，可以换一种方式。比如通过写信或发电子邮件，详细地表达你对他的关心，以及你对目前状况的困惑。在文字中，诚恳地询问他是否自己哪里做得不好，让他感到不开心了。这种方式能给对方足够的时间去思考和回复，也避免了面对面的尴尬。
如果可能的话，寻找共同的朋友从中调解。共同朋友可能更了解双方的情况，也更容易让好友敞开心扉。请共同朋友帮忙询问好友讨厌你的原因，并从中传达你希望修复关系的诚意。但要注意，不要让共同朋友觉得自己是在被迫卷入你们的矛盾中，要以平和友好的方式请求帮助。
在沟通的过程中，要认真倾听好友的想法和感受。如果确实是自己的问题，要真诚地向他道歉，并承诺会改正。例如，如果你发现是自己之前开的玩笑过分了，就诚恳地说：“我真的很抱歉，之前那个玩笑我没想到会伤害到你，以后我一定注意。” 同时，也要表达你对这段友谊的珍视，让他知道你很在乎他这个朋友，不想因为这次的事情失去他。
最后，如果经过努力，好友仍然不愿意修复关系，也要学会接受现实。虽然失去一个朋友会很痛苦，但每个人都有自己的选择和想法。不要过于执着，把更多的精力放在维护其他健康的人际关系上，同时也要从这次经历中吸取教训，在今后的交友过程中更加注意自己的言行和与朋友的沟通方式。
网友评论一：
我觉得你别太着急，先给你朋友点时间冷静冷静。说不定他最近遇到啥烦心事，一时拿你撒气呢。你可以等过几天，再找个轻松的场合，比如一起喝杯咖啡，好好跟他聊聊。别一上来就问他为啥讨厌你，先聊聊最近的生活，慢慢引导他说出心里话。要是真的是你做错了，就大方承认错误，我相信只要你有诚意，你们还是能和好如初的。
网友评论二：
我感觉你得全方位想想自己是不是真的有啥做得不好的地方。有时候我们自己可能没意识到，但别人心里可能就介意了。你也别光自己猜，除了找共同朋友问，还可以回想一下最近和他接触的细节，有没有啥特别的事情发生。要是实在想不出来，就直接跟他说你很珍惜这份友谊，希望他能坦诚地告诉你原因，不管结果咋样，至少你努力过了，以后也不会后悔。