我家已经有两个可爱的女儿了，本应该知足。但不知道为什么，我心里一直特别渴望能有个儿子。这种想法越来越强烈，导致我的情绪也变得很难控制。有时候看到别人家里有儿子，心里就会特别羡慕，甚至会因此感到失落、烦躁。回到家看到两个女儿，又觉得自己这样的情绪不对，很愧疚，可就是没办法调整过来。我知道重男轻女的观念不好，也不想因为这个影响家庭氛围，更不想伤害到女儿们，可我就是控制不住自己盼儿子的情绪，真不知道该怎么办才好。
导师分析：
有两个女儿仍盼儿子且情绪难控，背后存在多方面原因。从传统观念影响来看，社会长期存在的重男轻女思想在部分人心中根深蒂固。比如一些地区认为儿子能够传宗接代，延续家族香火，这种观念潜移默化地影响着个人，使得即便有了两个女儿，仍渴望儿子的诞生。从家庭压力角度，或许来自长辈的期望。若家族中长辈持有重男轻女观念，他们对第三代性别有所期待，这种压力会传递给当事人，加剧其想要儿子的心理。同时，周围环境中他人对子女性别结构的评价，也可能导致当事人产生从众心理，觉得只有儿女双全才是圆满，从而愈发盼子心切。从个人心理层面，可能存在对未来的担忧。认为儿子在养老、家庭事务处理等方面能给予更多支持，这种对未来生活保障的不确定性，转化为对儿子的渴望。而情绪难控，是因为内心的矛盾与纠结。一方面深知重男轻女观念不妥，对女儿心怀愧疚；另一方面又难以抑制盼子情绪，这种冲突导致情绪容易失控。这种情况若不加以改善，不仅会影响自身心理健康，还可能对家庭关系造成负面影响，尤其是与女儿的亲子关系，甚至引发家庭矛盾。
导师建议：
首先，要努力转变观念。认识到男女平等，女儿同样能为家庭带来幸福和温暖，在社会上也能取得出色成就。可以通过阅读相关书籍、观看宣扬男女平等的影视作品，了解现代社会性别平等的重要性。同时，多接触一些女儿孝顺、家庭幸福的案例，打破儿子才是养老保障的固有思维。例如，关注一些媒体报道的优秀女性事迹，或者身边女儿精心照顾父母的家庭故事，以此改变自己的认知。其次，学会应对家庭和社会压力。对于长辈的期望，要找合适时机与他们坦诚沟通，表达自己理解他们的想法，但也要强调自己会平等对待每个孩子，希望他们也能如此。对于外界评价，不要过分在意，明白自己的家庭生活自己做主，无需迎合他人的期待。可以选择减少与持有重男轻女观念人群的接触，多和观念开明的朋友交流，营造积极的社交环境。再者，要调整对未来的担忧。认识到养老和家庭事务并非完全依赖儿子，现在社会养老保障体系不断完善，女儿同样有能力承担照顾父母的责任。可以提前规划养老生活，如进行合理的财务规划、参加养老保险等，减少对未来的焦虑。同时，注重培养女儿的独立性和责任感，与女儿建立良好的亲子关系，相信她们在未来能给予自己足够的支持。最后，当情绪难以控制时，学会自我调节。可以通过运动、冥想、听音乐等方式舒缓情绪。比如在情绪烦躁时，去户外跑跑步，让身体的运动释放压力；或者每天花 15 – 20 分钟进行冥想，专注于呼吸，平静内心。也可以和家人、朋友倾诉，分享自己内心的矛盾和痛苦，获得他们的理解和支持，共同寻找解决办法。
网友评论一：
我觉得你真的要赶紧调整心态啦。两个女儿多好呀，贴心又可爱。现在都什么时代了，还想着重男轻女。你看看那些生了儿子的，也不见得就过得多好，儿子不孝顺的也大有人在。你把对儿子的期待都放在女儿身上，好好培养她们，以后肯定会很幸福的。别再让这种情绪影响自己和家庭了，珍惜眼前才是最重要的。
网友评论二：
我能理解你盼儿子可能是有一些压力，但你得明白，你的情绪会对女儿造成伤害。你可以试着把精力都放在女儿身上，陪她们一起成长，看着她们一点点进步，你会发现其实有女儿的快乐一点都不少。而且你要是一直被这种情绪困扰，家里氛围也不好，对女儿成长也不利。不如就开开心心接受现状，说不定哪天就发现女儿带来的惊喜远超你的想象呢。