最近我遇到了一件特别困扰的事，有个已婚男人一直在追求我，关键是他脾气还很古怪。有时候他会突然情绪爆发，大喊大叫，这让我感到非常害怕。我明确拒绝过他很多次，可他还是不依不饶。我担心他这种古怪的脾气会做出什么极端的事情，心里一直很恐惧，甚至影响到了我的日常生活。我不敢单独出门，工作时也总是分心。我真的不知道该怎么办了，到底如何才能处理好这种被脾气古怪已婚男追求而产生的恐惧呢？
导师分析：
被脾气古怪的已婚男追求产生恐惧，原因是多方面的。从追求者角度看，他身为已婚人士却追求他人，本身行为就违背社会道德规范，这给被追求者带来心理压力。其脾气古怪，情绪不稳定，随时可能爆发的特点，增加了不可预测性，让被追求者担心自身安全。他不依不饶的追求方式，使被追求者感受到持续性的骚扰，进一步加剧恐惧。从被追求者心态分析，面对这种违背公序良俗且带有潜在危险的情况，本能会产生恐惧。担心拒绝会激怒对方，引发更严重后果，陷入一种两难境地。害怕成为他人茶余饭后的谈资，影响自己的声誉，这种对社会评价的担忧也加重恐惧。而且长期处于这种被追求的压力下，心理防线逐渐被击溃，产生诸如不敢单独出门、工作分心等逃避行为，陷入恐惧的恶性循环。另外，社会支持系统的缺失也会加重恐惧。若身边无人可倾诉、无人提供有效帮助和保护，被追求者会感觉孤立无援，恐惧心理更难缓解。
导师建议：
首先，坚定且明确地再次表达拒绝。找一个公开场合，如公司、咖啡馆等，在有旁人在场情况下，严肃告知他自己坚决拒绝的态度，表明其行为已对自己造成困扰，让他停止追求。这样做既保证自身安全，又能在一定程度上威慑对方。其次，及时寻求身边人的支持。告知家人、朋友自己的遭遇，让他们陪伴自己出行，给予情感上的支持与鼓励。家人朋友还能帮忙出谋划策，共同应对。若情况严重，可告知对方配偶，借助其配偶的力量让追求者回归正轨，但要注意方式方法，避免引发更大冲突。再者，保存证据。保留追求者发送的信息、通话记录等，若他有进一步骚扰行为，这些可作为证据。若威胁到自身安全，及时报警，警察能提供专业保护，并依法处理此类骚扰行为，有效制止追求者的不当行为。最后，调整心态。通过运动、冥想等方式缓解恐惧带来的压力。运动能促使身体分泌内啡肽，改善情绪；冥想可帮助集中注意力，放松身心。同时，不要过分在意他人看法，相信清者自清，把注意力转移到自己的生活和工作上，逐渐摆脱恐惧的影响。
网友评论一：
这情况确实吓人，遇到这种脾气古怪又不放手的已婚男，恐惧是正常的。我觉得你得强硬起来，别给他留任何幻想空间。像你拒绝的时候得斩钉截铁，让他知道你不可能答应。而且一定要告诉身边人，大家一起想办法，人多力量大嘛。要是他还纠缠，就果断报警，不能让这种人得逞，别怕他，咱有理有据，他不敢怎么样的。
网友评论二：
我觉得除了上面说的那些，你自己心态也得调整好。一直陷在恐惧里也不是事儿，会把自己搞垮的。你可以多参加一些社交活动，和朋友们聚聚，转移下注意力。也别太担心别人怎么看，这又不是你的错。他要是再敢骚扰你，就直接大声呵斥他，让周围人都知道他的行为，他可能就不敢了。总之，不能让他把你吓住，要勇敢面对。