我现在陷入了一个极为纠结的情感困境。我出轨了，在出轨后，我发现自己同时喜欢上了两个女孩。一个是我原本的伴侣，我们有着过去的回忆与感情基础，那些相处的点滴还历历在目，曾经的爱意也并未完全消散。另一个则是出轨对象，和她在一起时，又有着别样的激情与新鲜感。我真的不知道该如何抉择，一边是旧爱，一边是新欢，选择哪一个都感觉会伤害到另一方，也会让自己痛苦。这种左右为难的境地，让我每天都备受煎熬，不知道该如何解开这个情感的死结。
导师分析：
首先，出轨行为本身就反映出了在原感情关系中存在一些问题。或许是对现有感情的厌倦，或许是内心某些需求没有得到满足，从而导致寻求新的刺激。在同时喜欢上两个女孩后，内心纠结是必然的。对于原伴侣，熟悉感与过往的情感纽带依然存在，这是一种深厚且稳定的情感连接。而对于出轨对象，新鲜感和激情则是吸引之处。
从心态上来说，对原伴侣可能存在愧疚感，同时又眷恋曾经的感情。对出轨对象，可能更多是沉醉在新感情的甜蜜与刺激中。然而，这种情感困境其实是自己一手造成的，在没有处理好原有感情的情况下，贸然进入新感情，使得局面变得复杂。
在选择上的纠结，一方面源于对责任的逃避，不想伤害任何一方；另一方面也是对自己内心真实需求不够明确。没有清晰地分辨出自己到底想要什么样的感情生活，是稳定的旧爱，还是充满激情的新欢，亦或是两者都不想失去。这种模糊的认知导致在情感的漩涡中越陷越深。
同时，这种情况也反映出在处理感情问题上缺乏成熟的态度和方式。没有意识到感情并非儿戏，自己的行为会对他人造成巨大伤害。如果不能妥善处理，不仅会伤害两个女孩，也会让自己的生活陷入混乱，影响未来的情感发展。
导师建议：
第一步，先冷静下来，给自己一段独处的时间。认真思考自己在原感情中真正缺失的是什么，是沟通不足，还是情感上的疏离。只有明确了问题所在，才能判断原感情是否还有修复的可能。如果决定修复与原伴侣的关系，就要坦诚地向她坦白一切，包括出轨的事实以及自己内心的纠结。当然，要做好她可能无法接受而选择离开的准备，但真诚是修复关系的基础。
倘若觉得出轨对象才是自己想要共度余生的人，那也需要与她开诚布公地交流。告诉她自己目前的处境，以及自己在处理感情问题上的决心。同时，也要反思出轨行为给原伴侣带来的伤害，尽量以恰当的方式去弥补，比如给予一定的情感补偿，或者在她需要帮助时提供支持。
无论最终选择谁，都要果断切断与另一方的情感纠葛。犹豫不决只会让伤害不断扩大。在做出选择后，要全身心投入到新的感情中，避免重蹈覆辙。要学会珍惜眼前人，用正确的方式去经营感情，多沟通、多理解、多包容。并且，要从这次经历中吸取教训，明白感情需要忠诚和责任，避免再犯类似的错误。
另外，也要做好心理准备，无论选择哪一方，都可能会面临一段时间的困难和痛苦。原伴侣可能会怨恨，出轨对象可能会对未来产生担忧，这些都需要耐心去化解，用行动去证明自己的改变和决心。
网友评论一：
我觉得你这完全是自找的，出轨本来就是不对的行为，现在又在两个女孩间纠结。你得先清楚自己当初为啥出轨，是真的不爱原伴侣了，还是一时冲动。要是还爱原伴侣，就赶紧回头，努力弥补过错，毕竟一段感情走到现在不容易。要是喜欢出轨对象，就和原伴侣说清楚，别耽误人家。别贪心，鱼和熊掌不可兼得，你得为自己的行为负责，早点做出决定，别再伤害更多人。
网友评论二：
其实这种情况挺复杂的。你同时喜欢上两个女孩，也许是因为她们身上有着不同吸引你的点。但不管怎样，你得明白感情不能这么混乱。我觉得你可以多从未来角度考虑，想想和谁在一起能有更稳定、更幸福的生活。原伴侣可能更了解你，可出轨对象又有新鲜感。不过新鲜感总会过去，还是得看两个人是否能相互理解、相互扶持。希望你能慎重做出选择，别让自己以后后悔。