我在大学谈了异地恋，由于经常请假去见另一半，导致和同学们相处的时间特别少。现在感觉跟同学之间很生分，在班级里融入不进去，集体活动时也觉得自己像个局外人。我很苦恼，既不想放弃异地恋，又想和同学们处好关系，大家说我该怎么做才能改善这种状况呢？
导师分析：
这种情感问题产生的原因，一方面在于大学时期本身就是社交关系建立和巩固的重要阶段，而频繁请假去见异地恋人，必然会牺牲在学校与同学相处的时间。从个人心态来看，当事人在异地恋中，将大量情感和精力倾注于远方的恋人，不自觉地忽视了身边同学关系的维护。在同学视角，频繁缺席集体活动，会让大家觉得你对集体缺乏融入意愿和集体意识。当事人可能处于两难心态，既珍视来之不易的异地恋感情，又渴望回归正常的校园社交生活。而同学则会对频繁请假缺席的你产生距离感，导致彼此关系生疏。这种情况若不妥善处理，可能会影响当事人在大学期间的心理健康，以及未来在校园内的社交发展。长此以往，可能在大学时期留下社交遗憾，甚至对个人的自信和人际交往能力产生负面影响。
导师建议：
首先，减少不必要的请假次数。虽然异地恋很想念对方，但可以通过合理规划见面时间，比如利用长假期、周末等集中时间相聚，减少平时随意请假。这样既能维持感情，又能保证在学校有足够时间与同学相处。其次，积极参与班级活动。每次活动都尽量参加，主动与同学互动交流，分享自己的经历和感受，增进彼此了解。可以从一些小的话题入手，如最近看的一本好书、一部好电影等，逐渐拉近与同学的距离。再者，主动向同学表达歉意和想要融入的想法。找个合适时机，真诚地跟同学们说明之前因为异地恋请假多，忽略了大家，希望现在能重新融入集体。也可以适当组织一些小活动，如一起聚餐、唱 K 等，以实际行动表明自己的诚意。通过这些方式，逐步改善与同学的关系，在异地恋和校园社交之间找到平衡。
网友评论一：
我觉得你这情况挺常见的，很多人谈了恋爱就顾不上身边人。你现在意识到问题就挺好的，其实同学之间关系很容易修复。你多参加几次活动，大家就又能玩到一起了。不过以后请假还是得悠着点，大学同学也是很重要的人脉呢，说不定以后还能互相帮忙。别因为异地恋就把同学关系给搞僵了，不然等毕业以后回想起来，说不定会后悔在大学没交到几个知心同学。
网友评论二：
我认为你得先分清楚主次，异地恋固然重要，但大学时光就这么几年，和同学相处的机会也是过了这个村没这个店。你频繁请假，其实对学业或多或少也有影响。现在既然想改善，就从学习入手，主动找同学讨论问题，这样既能增进感情，还不耽误学习。而且说不定你同学也能给你异地恋出出主意，一举两得嘛。不能光想着见恋人，也要多关注身边实实在在的人。