我是男生，这一年多来，自己的状态特别奇怪。有时候挺渴望能有个女朋友，可一旦想到自己真有女朋友了，心里就特别别扭，还感觉压抑得慌。而且，我居然不想让别人知道我有女朋友。就前两天，我刚交了个女朋友，可交完立马就觉得自己不应该交女朋友。我现在完全不知道该怎么办才好，这种矛盾的心理快把我折磨疯了。
导师分析：
从这种矛盾心理产生的原因来看，可能有以下几个方面。首先，可能是过去的经历对他产生了影响。也许在过往的情感经历中，他遭受过伤害，比如曾经恋爱时被背叛、被伤害，导致他对恋爱关系心存恐惧。这种恐惧使得他即便渴望爱情，当真正拥有时，内心的创伤记忆被唤醒，从而产生别扭和压抑的情绪。
其次，他可能对自我认知存在偏差。或许他认为自己目前的生活状态、经济条件等不足以支撑一段恋爱关系，担心自己无法承担起作为男友的责任。所以当有女朋友后，会立刻觉得自己不应该交女友，陷入自我怀疑和否定之中。
再者，从心理层面分析，他不想让别人知道自己有女朋友，可能是害怕他人的评价。他担心身边的人对自己的恋爱对象不满意，或者担心恋爱关系曝光后会给自己带来一些不必要的麻烦，比如来自朋友的调侃、家人的干涉等，这进一步加剧了他内心的不安。
另外，他的这种矛盾心理也可能源于对亲密关系的不适应。长期的单身生活让他习惯了独立和自由，突然要进入一段亲密关系，需要与另一个人深度互动、相互依赖，这让他感到不自在，从而产生抗拒情绪。
导师建议：
对于这位男生，首先要正视自己内心的矛盾情绪，不要忽视或压抑它。可以尝试通过写日记的方式，将自己内心的想法和感受详细记录下来，分析自己产生这些情绪的原因。回顾过往经历，看看是否有特定事件导致自己对恋爱的恐惧和不安。
如果发现是过去的情感创伤在作祟，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够通过专业的方法，帮助他处理创伤记忆，缓解恐惧情绪，重新建立对恋爱关系的正确认知。
要重新审视自己对自我的认知。客观评估自己目前的生活状态和能力，认识到每个人在恋爱中都是不断成长和学习的，不必过分苛求自己一开始就能完美承担所有责任。可以和女友坦诚沟通，让她了解自己的担忧，共同探讨如何在恋爱中相互支持、共同进步。
关于不想公开恋情的问题，要思考自己害怕他人评价的根源。尝试调整心态，明白恋爱是自己的事情，他人的评价并不能决定自己的幸福。可以先从与亲近的朋友分享恋情开始，逐渐适应公开恋爱关系，感受身边人对自己恋爱的积极反馈，增强自信。
同时，要给自己一些时间去适应恋爱关系。不要急于否定这段感情，在与女友相处的过程中，慢慢体会恋爱带来的美好，尝试打开心扉，享受亲密关系带来的温暖和支持。
网友评论一：
我觉得你这可能是之前感情受过伤，所以现在才这么矛盾。你得先把心里的结解开，要不这恋爱谈着也难受。你可以跟女朋友说说你的想法，说不定她能理解你，俩人一起克服。别老自己憋着，多交流交流，慢慢可能就好了。而且你得相信自己能谈好恋爱，别还没开始就往后退。
网友评论二：
我感觉你是对自己不太自信，担心给不了女朋友好的生活。其实恋爱就是两个人一起努力嘛，你别给自己太大压力。至于不想公开，可能是你还没适应有女朋友的生活。你可以试着先跟几个好朋友说，看看他们啥反应，说不定能让你安心点。你就大胆去爱，别想太多，说不定谈着谈着你就发现恋爱挺美好的。