我是个男人，最近真的特别苦恼。我和妻子的感情现在很糟糕，几乎天天都要吵架。她的脾气实在太大了，常常因为一点芝麻绿豆大的小事就大吵大闹。每次吵架，我都感觉压力巨大，身心俱疲。我现在很迷茫，不知道这段婚姻还要不要继续下去。我很纠结，一方面不想轻易放弃多年的感情，另一方面又实在难以承受这样的相处模式。
导师分析：
首先，夫妻感情不好且天天吵架，女方脾气大是一个关键因素。女方因小事就大吵大闹，可能源于她自身情绪管理能力较差，无法有效控制自己的情绪，遇到问题时容易冲动爆发。这背后或许隐藏着她生活中的压力、内心的焦虑或者过往经历带来的心理创伤，导致她在面对琐事时，情绪反应过激。
从男方角度来看，天天面对女方的大吵大闹，压力巨大。他在这段关系中感到疲惫和迷茫，一方面是对婚姻现状的无奈，另一方面是对未来的不确定。他对多年感情有不舍，但又实在难以忍受当下的相处模式，这种矛盾心理使他陷入纠结。
在这段婚姻关系中，双方缺乏有效的沟通模式。当女方发脾气时，男方可能没有及时、正确地安抚女方情绪，也没有引导女方理性地表达自己的需求和感受；而男方在承受压力时，可能也没有适时地向女方倾诉自己的痛苦，导致双方都在各自的情绪中，无法理解对方，矛盾不断积累，感情逐渐恶化。
此外，家庭环境、社会压力等外部因素也可能对女方脾气产生影响，比如工作不顺、生活琐事繁杂等，而这些因素未得到妥善处理，进而反映到夫妻关系中，加剧了争吵频率和程度。
导师建议：
对于男方来说，首先要找一个合适的时机，心平气和地与女方沟通。在沟通时，不要指责女方脾气大，而是表达自己在频繁争吵中的感受，例如 “最近我们经常吵架，我感觉压力很大，心里很不好受”，同时询问女方经常发脾气的原因，倾听她内心的想法和困扰。通过这样的沟通，增进彼此的理解。
如果女方是因为生活压力大导致脾气暴躁，男方可以和女方一起分担生活压力。比如主动承担更多家务，帮助女方处理一些棘手的事情，让女方感受到支持和关爱。同时，鼓励女方寻找适合自己的情绪宣泄方式，如运动、听音乐、写日记等，帮助她更好地管理情绪。
在日常生活中，双方要共同建立良好的沟通模式。当遇到问题时，先冷静下来，再表达自己的想法，避免在情绪激动时争吵。可以约定一些沟通规则，比如轮流发言，不打断对方，以理性的态度解决问题。
如果夫妻之间的矛盾还是无法解决，可以寻求外部帮助，如向双方信任的长辈、朋友倾诉，听取他们的建议；或者寻求专业婚姻咨询师的帮助，通过专业的指导，改善夫妻关系。
至于是否要继续这段婚姻，男方不要急于做决定。给彼此一段时间，按照上述方法努力改善关系，观察情况是否有所好转。如果经过努力，夫妻关系能够得到改善，那么可以继续携手走下去；若情况依旧没有改变，再慎重考虑婚姻的去留问题。
网友评论一：
兄弟，我能理解你的感受，天天面对脾气大的老婆，换谁压力都大。但你也别着急做决定，先和她好好谈谈，说不定她有啥烦心事，没处发泄才这样。你多担待点，帮她分担分担压力，引导她把脾气改改。要是她愿意改，那日子还是能好好过的。毕竟夫妻一场，这么多年感情不容易，别轻易放弃，努力一把，说不定能把这坎儿迈过去。
网友评论二：
哥们儿，我觉得你得看你老婆愿不愿意改。要是她压根儿意识不到自己脾气大的问题，还继续这样闹，那你确实挺难的。你先试试沟通，要是没用，就找家里长辈劝劝她。要是她还是我行我素，那你真得考虑考虑这段婚姻还值不值得继续了。婚姻是要两个人相互理解、相互包容的，光你一个人努力也不行。但在做决定前，还是再给彼此一个机会吧，别让自己后悔。