我现在是一名大二的学生，本应在大学校园里享受美好的青春时光，可父亲的言语却给我带来了极大的伤害。他总是对我各种指责，说我这不行那不行，不管我做什么，在他眼里都好像一文不值。比如我考试取得了不错的成绩，满心欢喜地想和他分享，他却泼冷水说这成绩在别人眼里根本不算什么。他的这些言语，让我越来越自卑，甚至开始怀疑自己的能力。我知道他可能是想激励我，但这种方式真的让我很痛苦。我想走出这个困境，重新找回自信，却不知道该怎么做。
导师分析：
大二学生遭受父亲言语伤害后陷入困境，这背后有着复杂的成因与双方心态。从父亲角度来看，传统的教育观念在作祟，部分家长认为 “棍棒底下出孝子”“严师出高徒”，觉得通过言语上的严厉批评能够激励孩子进步，却忽略了孩子内心的感受。他们对孩子有着较高的期望，希望孩子能做到尽善尽美，一旦孩子的表现未达预期，便会不自觉地用言语指责。同时，父亲可能自身承受着生活压力，如工作上的不顺、经济负担等，在情绪管理不佳的情况下，将负面情绪发泄在孩子身上。
从大二学生角度，处于这个阶段的孩子正处于自我认同形成的关键时期，渴望得到家人的认可和支持。父亲的言语伤害会严重打击他们的自信心，使其产生自我怀疑和否定，陷入自卑的情绪中。孩子内心对父亲有着情感上的依赖，希望得到父亲的爱与肯定，可现实却与之相悖，这种落差会让他们感到痛苦和无助。长期处于这样的言语环境中，会对孩子的心理健康产生深远影响，如导致抑郁、焦虑等情绪问题，甚至影响到他们未来的人际关系和职业发展。
导师建议：
首先，作为大二学生，要认识到父亲的言语并不能定义自己的价值。尝试将父亲的评价与自己的实际能力区分开来，多关注自己的优点和成就。可以准备一个本子，记录下自己在学习、生活中取得的点滴进步，每当父亲的负面言语在脑海中回响时，看看这个本子，提醒自己的价值所在。
找个合适的时机与父亲进行真诚的沟通。选择父亲心情相对平和、没有外界干扰的时候，表达自己内心的感受，告诉父亲他的言语给自己带来了伤害，同时也理解他望子成龙的心情，希望他能改变沟通方式。在沟通时，注意语气要平和，避免指责，而是以解决问题为目的进行交流。
寻求外界的支持也非常重要。和身边的朋友倾诉，朋友的理解和鼓励能让你感受到温暖和支持。也可以向学校的心理老师咨询，心理老师具有专业的知识和经验，能够帮助你分析问题，并提供有效的应对策略。此外，积极参加学校的社团活动、社交聚会等，扩大自己的社交圈子，从他人那里获得更多的认可和肯定，弥补在家庭中缺失的自信。
最后，专注于自我成长。通过学习新的技能、培养兴趣爱好等方式提升自己，当你在不断进步和成长的过程中，自信心会逐渐恢复，也能更加从容地面对父亲的言语伤害。
网友评论一：
我觉得你别太把你爸的话放心上啦。他可能就是不懂得表达，其实心里说不定还是挺为你骄傲的。你要多相信自己呀，你取得的成绩都是实实在在的，可不是他说几句就能否定的。你可以多和朋友出去玩玩，心情好了，就不会那么在意他说啥了。而且你都大二了，以后的路还长着呢，靠自己努力肯定能行。
网友评论二：
我能理解你现在的难受，被自己最亲近的人这样说，谁心里能好受啊。但你得明白，你爸的想法不能决定你的人生。你可以试着跟家里其他长辈说说这事儿，说不定他们能帮你劝劝你爸。你也多参加点比赛啥的，要是能拿奖，说不定你爸就会改变看法了。不管咋样，你自己可不能被他的话打倒，要加油啊！