我和男友恋爱一段时间了，最近我明显感觉到他开始嫌弃我。他会嫌弃我穿着不够时尚，做事不够利落，甚至连我说话的方式他都要挑剔。以前他可不是这样的，这让我心里特别难受。我很在乎这段感情，也想做出改变，让他不再嫌弃我，可又不知道该从哪里入手。我尝试按照他的要求去改变，但总感觉很别扭，而且好像也没什么效果。我到底该怎么做，才能改变他对我的态度，让我们的恋爱回到以前甜蜜的状态呢？
导师分析：
恋爱中男友出现嫌弃的态度，原因是多方面的，涉及双方心态变化。从男友角度来看，可能是随着恋爱关系的深入，最初的新鲜感逐渐消失，他开始用更高的标准去审视女友。他也许受到周围环境或他人观念的影响，比如看到别人的女友在某些方面表现出色，就不自觉地对自己女友提出同样要求。另外，他自身可能正处于压力状态下，如工作上的挫折、生活中的不如意，导致他通过挑剔女友来释放内心压力。
从女友心态而言，她深爱着男友，对男友的嫌弃感到伤心和困惑。一方面，她渴望满足男友的期望，努力做出改变以维系感情；另一方面，这种改变让她感到不自在，失去自我，内心十分纠结。她的这种矛盾心理使她在面对男友嫌弃时陷入两难境地，既害怕失去男友，又不愿完全牺牲自我。
这种情况若不妥善处理，会严重影响恋爱关系的和谐。女友可能会因长期遭受嫌弃而自信心受挫，变得越来越敏感、自卑；男友则可能因过度挑剔而忽视女友的优点，进一步加剧两人之间的矛盾，最终导致感情破裂。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与男友进行真诚沟通。找一个安静、没有外界干扰的环境，比如温馨的家中客厅，在双方心情相对平静时展开对话。先表达你对他的感情，例如：“亲爱的，我很在乎你，也很珍惜我们之间的感情。” 然后，坦诚地说出他的嫌弃给你带来的感受，如 “你最近对我的一些评价让我心里很难受，感觉自己好像怎么做都不对”。同时，询问他嫌弃你的真实原因，鼓励他说出内心想法，注意在沟通中不要指责对方，而是以理解和探讨的态度进行交流。
其次，如果男友提出的一些嫌弃点确实有一定合理性，比如穿着不够时尚，你可以尝试在保持自我风格的基础上做出适度改变。但这种改变应该是基于你自己的意愿，而不是完全迎合男友。你可以学习一些时尚搭配知识，选择适合自己的风格，让自己变得更加自信和有魅力。在做事方面，通过学习和实践，提高自己的效率和能力，比如学习时间管理技巧，让自己做事更加利落。但要注意，改变是为了提升自己，而不是为了取悦男友。
再者，如果男友的嫌弃更多是因为他自身压力导致，你要给予他理解和支持。当他抱怨工作或生活中的问题时，耐心倾听，给他情感上的安慰，例如给他一个温暖的拥抱，说：“我知道你最近压力很大，有什么烦恼都可以跟我说，我们一起面对。” 同时，帮助他寻找缓解压力的方法，比如鼓励他参加运动、培养兴趣爱好等，让他通过健康的方式释放压力，而不是将负面情绪发泄在你身上。
最后，如果经过沟通和努力，男友依然持续嫌弃你，甚至对你的改变视而不见，你需要重新审视这段感情。要明白，一段健康的恋爱关系应该是相互尊重、相互欣赏的。你值得拥有一个能够接纳真实的你的人。在这种情况下，不要害怕做出选择，勇敢地为自己的幸福负责，必要时可以寻求家人和朋友的支持，帮助你走出困境。
网友评论一：
我觉得你男友这样做挺不对的，爱一个人就应该接受她的全部呀。但既然你想改变局面，就先跟他好好说说你的感受，说不定他都没意识到自己的话伤害到你了呢。要是他提的意见有道理，你就稍微改改，让自己变得更好。不过可别失去自我哦，要是他还是不懂得珍惜，那你就得考虑这段感情还值不值得继续啦。
网友评论二：
我认为你得先确定男友嫌弃你是真的为你好，还是他自己心态有问题。如果是前者，你可以跟他一起制定个改变计划，慢慢提升自己。要是他纯粹是因为压力大或者其他原因乱发脾气，你就得让他知道这样不对。你也别光委屈自己，感情是两个人的事，得互相理解。要是他一直不改变，你也别勉强自己，天涯何处无芳草嘛。