我和前任之前分手了，那段时间真的特别痛苦。后来我们又和好了，我以为一切都能回到从前，会越来越好。可就在前几天，毫无预兆地，我突然被拉黑了。发消息显示拒收，打电话也不通。我完全不知道这是为什么，心里特别难受和困惑。我想不明白，既然都和好了，为什么又要这样对我。现在我整个人都很迷茫，不知道该做些什么，怎样才能弄清楚对方的想法，该怎么应对这种情况呢？
导师分析：
分手和好后又突遭拉黑，原因可能较为复杂。从对方角度看，或许在和好后，相处过程中旧有的矛盾并未真正解决，只是被暂时搁置。随着相处，这些矛盾再次浮现，且可能由于之前分手带来的创伤，使得对方处理问题时更为敏感，选择用拉黑这种极端方式来逃避矛盾，避免再次受伤。
也有可能是对方在和好后，重新审视这段感情，发现彼此并不适合，却又不知如何坦诚沟通，于是选择拉黑来切断联系，让自己能快速从这段关系中抽离。
从自身角度而言，可能在和好后，自己的某些行为或言语让对方产生了新的不满。比如，可能过度依赖，给对方造成压力；或者在沟通时，没有充分考虑对方感受，导致对方失望。
这种情况若不妥善处理，会给当事人带来较大心理创伤，陷入自我怀疑和痛苦之中。长期纠结于此，还可能影响正常生活，如工作效率降低、社交活动减少等。同时，若处理不当，即使对方原本并非彻底决裂，也可能因错误应对而导致关系彻底破裂。
导师建议：
首先，给自己一些时间冷静。在刚被拉黑的当下，情绪往往较为激动，此时做出的反应可能不够理智。先让自己平静下来，避免冲动地不断尝试联系对方，这样可能会让对方更加反感。可以通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式，缓解内心的痛苦和愤怒。
其次，尝试间接沟通。如果直接联系被拉黑，可以通过共同朋友了解对方情况，但要注意沟通方式，不要给朋友造成太大压力。询问朋友对方拉黑自己是否有什么原因，或者传达自己希望能好好沟通的意愿。不过，不要让朋友频繁传话，以免引起对方厌烦。
再者，反思自身行为。回顾和好后的相处过程，思考自己是否有做得不妥的地方。比如，是否对对方的关心方式不对，或者在一些问题上过于固执。若发现问题，可在后续沟通中真诚地向对方道歉，表达自己想要改变的决心。
若有机会与对方沟通，要保持平和、真诚的态度。表达自己对被拉黑的困惑和难过，同时询问对方突然拉黑的原因。在沟通时，不要指责对方，而是专注于解决问题。例如，可以说：“我知道我们之间可能有一些问题，我很想弄清楚，也希望我们能好好解决，不想就这样结束。”
最后，如果对方坚决不愿沟通，且明确表示想要结束关系，也要学会接受现实。虽然会很痛苦，但要相信时间会慢慢治愈创伤。将注意力转移到自身生活中，提升自己，发展新的兴趣爱好，扩大社交圈子，开启新的生活篇章。
网友评论一：
我觉得你先别太着急，被拉黑确实难受，但说不定对方只是一时冲动。先按导师说的冷静冷静，给彼此点时间。通过共同朋友了解情况这招不错，说不定能知道对方为啥拉黑你。要是真的是自己有问题，改了说不定还有机会。就算最后没和好，也别太伤心，说明可能不是对的人，未来还会遇到更好的。
网友评论二：
我能理解你现在的心情，这种情况太让人崩溃了。但你得理智点，一直纠结也没用。反思自己这步很重要，说不定真的是自己某些行为让对方不舒服了。要是能沟通，就好好说话，别吵别闹。要是对方真的心意已决，那就放手吧，别让自己一直陷在痛苦里。好好爱自己，过好自己的生活，总会走出来的。