我之前经历了流产，这对我身心造成了极大伤害。从那之后，我内心对找对象这件事产生了强烈抗拒。每当想到要重新开始一段感情，就会不由自主地想起之前的痛苦经历，心里充满恐惧和不安。可父母却不理解我的感受，他们觉得我年纪不小了，应该尽快找个对象稳定下来，所以总是在我耳边念叨，不停地催促我去相亲、结交新朋友。我很苦恼，一方面不想违背父母的意愿让他们伤心，另一方面自己又实在过不了心里那道坎，不知道该如何应对父母的着急，也不知道怎样才能克服自己抗拒找对象的心理。
导师分析：
首先，从自身角度来看，流产带来的身心创伤是导致抗拒找对象的直接原因。身体上的伤害需要时间恢复，而心理上的创伤更是难以轻易愈合。流产的经历可能让当事人对亲密关系产生恐惧，担心再次经历类似的痛苦，进而本能地抗拒建立新的恋爱关系。这种抗拒心理是一种自我保护机制，但在一定程度上也阻碍了自己重新回归正常的情感生活。
从父母的心态分析，他们着急是基于传统观念和对子女未来生活的担忧。在他们的认知里，子女到了一定年龄就应该成家立业，认为稳定的婚姻关系能给子女带来幸福。他们可能没有充分意识到流产对子女心理造成的巨大影响，只是从自己的角度出发，希望子女尽快解决终身大事，却忽略了子女内心的痛苦和抗拒。
再者，双方沟通不畅也是造成这种矛盾局面的重要因素。当事人可能没有清晰且充分地向父母表达自己内心的恐惧和抗拒原因，而父母也没有耐心去倾听和理解子女的真实感受，只是一味地催促，导致矛盾不断加剧，让当事人陷入更加纠结的困境。
导师建议：
第一步，与父母进行一次深入、真诚的沟通。选择一个合适的时间和安静的环境，让父母坐下来，心平气和地讲述自己流产后的身心状态。详细描述那段经历给自己带来的痛苦，包括身体上的不适和心理上的创伤，让父母能够真正理解自己为什么抗拒找对象。同时，表达对他们关心的感激之情，告诉他们自己并非不想找对象，而是需要时间来调整和恢复。
第二步，专注于自身的身心恢复。身体方面，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，进行适当的锻炼，让身体尽快恢复健康。心理上，可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过倾诉和心理疏导，逐渐克服内心的恐惧和创伤。也可以尝试一些自我调节的方法，比如阅读心理自助书籍、参加兴趣小组等，转移注意力，让自己的心态更加积极乐观。
第三步，与父母协商一个合理的时间规划。在沟通和自我调整的基础上，与父母共同商讨一个时间表。明确告知父母自己计划在一定时间内专注于恢复和提升自己，之后会考虑找对象的事情。这个时间规划要既符合自己的心理恢复节奏，又能让父母看到自己的积极态度，缓解他们的焦虑情绪。在这个过程中，定期与父母交流自己的状态和想法，保持良好的沟通。
网友评论一：
我觉得你得跟父母好好说说，让他们知道你心里的苦。他们可能真不知道流产对你伤害这么大，你不说他们咋能理解呢。而且你自己也得慢慢走出来，找个心理咨询师聊聊，说不定能好点。跟父母商量个时间，让他们别急，给自己点时间恢复，这样大家都能好受点。
网友评论二：
我理解你爸妈着急，他们也是为你好，但他们确实没考虑到你的感受。你可以先顺着他们，去参加一些社交活动，但别把找对象当成目的，就当是放松自己。说不定在这个过程中，你慢慢就不那么抗拒了。同时也跟你爸妈说清楚，你有自己的节奏，让他们别老催，给你点空间。