我最近遭遇了一件极其痛苦的事，我的伴侣结识了新人后出轨了。这犹如晴天霹雳，让我整个人都懵了。我完全没想到会发生这样的事，曾经以为我们的感情很稳固。发现伴侣出轨后，我心里充满了愤怒、伤心与迷茫。一方面，我对伴侣的背叛感到无比愤怒；另一方面，又对这段感情割舍不下。我不知道该如何面对伴侣，更不知道怎样去解决这个棘手的问题，很想知道有没有一些技巧，能让我妥善处理此事，挽回这段感情或者做出正确的抉择。
导师分析：
伴侣因结识新人而出轨，原因是多方面的。从伴侣角度看，新鲜感的诱惑是一个重要因素。新结识的人往往能带来不同于伴侣的新鲜感与刺激感，在寻求刺激和新奇体验的心理驱使下，他们容易迷失自我，做出出轨的行为。同时，可能在现有的感情关系中，某些需求未得到满足，比如情感交流不足、性生活不和谐等，导致他们向外寻求满足。从自身角度来讲，也许在日常相处中，双方沟通出现问题，没有及时察觉伴侣的心理变化和需求。或者在感情经营上有所疏忽，没有给予伴侣足够的关注与重视，让伴侣在感情中感到孤独与失落，从而给了新人可乘之机。当伴侣出轨后，自己的心态通常会经历巨大波动。最初是震惊、愤怒，难以接受这个残酷的现实；接着会陷入痛苦、纠结之中，既对伴侣的背叛感到痛心疾首，又舍不得多年的感情，在是否挽回这段感情之间徘徊不定。而伴侣在出轨后，可能也会有复杂的心态，一方面可能对新欢抱有新鲜感和激情，另一方面又对原配怀有愧疚感，在这种矛盾的心理下，他们的态度也会摇摆不定。
导师建议：
首先，要保持冷静。在得知伴侣出轨的瞬间，愤怒、痛苦等情绪会涌上心头，但此时千万不能冲动行事。冲动之下做出的决定，比如大吵大闹、立刻提出离婚或分手等，可能会让局面变得更加难以收拾。给自己一些时间，深呼吸，让情绪稍微平复，以理性的状态去面对这件事。其次，选择合适的时机与伴侣坦诚沟通。找一个相对安静、没有外界干扰的环境，与伴侣坐下来好好谈一谈。沟通时，不要一开始就指责对方，而是先表达自己的感受，比如 “我发现你出轨后，真的非常伤心和痛苦”。然后询问伴侣出轨的原因，倾听他的想法和感受。在这个过程中，保持冷静和理智，不要打断对方，让他能够充分表达。通过沟通，了解伴侣对这段感情的看法，以及他是否有意愿挽回。再者，如果双方都有挽回感情的意愿，那么可以尝试重建信任。这是一个漫长而艰难的过程，伴侣需要主动切断与第三者的联系，并且给予你足够的安全感，比如主动报备自己的行踪、与异性交往的情况等。而你也需要尝试去原谅伴侣，不要总是翻旧账。可以一起制定一些规则和约定，共同努力修复这段感情。最后，如果经过沟通和努力，发现无法挽回这段感情，或者你无法接受伴侣的出轨行为，那么也要勇敢地做出选择，及时止损。不要因为害怕面对未知、舍不得多年感情等原因而勉强自己留在一段已经破碎的感情中。要相信离开这段不健康的感情，是给自己一个重新寻找幸福的机会。
网友评论一：
我觉得这种情况不能轻易原谅。伴侣出轨是原则性问题，一旦开了这个头，很可能会有下次。就算你这次挽回了，心里的刺也会一直存在。不如干脆点，直接分开，给自己一个重新开始的机会。天涯何处无芳草，没必要在一个背叛你的人身上浪费时间。长痛不如短痛，早点解脱说不定能遇到更好的人呢。
网友评论二：
我倒是觉得可以尝试挽回。毕竟一段感情不容易，两个人能走到一起也是有缘分的。也许伴侣只是一时糊涂，被新鲜感冲昏了头脑。既然他愿意沟通，也有挽回的意愿，不妨给他一个机会。但是要让他清楚地知道出轨的严重性，并且立下规矩，要是再有下次绝不轻饶。在挽回过程中，双方也要多反思自己在感情中的不足，努力让感情变得更好。