我和孩子他爸最近在闹离婚，没想到这给 16 岁的孩子带来了这么大的冲击。孩子原本性格开朗，学习成绩也不错，可自从知道我们要离婚后，整个人都变了。变得沉默寡言，整天把自己关在房间里，也不和我们交流。前几天，我们居然发现孩子在网上搜索一些关于轻生的内容，这可把我们吓坏了。我们尝试跟孩子沟通，可他根本不愿意听，还说我们离婚他就不想活了。我们知道是我们的问题让孩子承受了不该承受的痛苦，现在真的特别着急，不知道该怎么处理才能让孩子打消轻生的念头，重新变回那个阳光的少年。
导师分析：
16 岁少年因父母婚变产生轻生念头，原因较为复杂。从少年心理发展角度看，16 岁正处于青春期，这个阶段的孩子自我意识迅速发展，情绪波动较大，且对家庭环境的稳定性有较高需求。父母婚变打破了他们心中家庭的和谐与稳定，使其产生强烈的不安和恐惧。他们可能会将父母离婚归咎于自己，觉得是自己不够好导致家庭破裂，从而陷入深深的自责和痛苦之中。从情感层面分析，孩子与父母有着深厚的情感纽带，父母的离婚让他们感觉被抛弃，失去了情感依靠。在这个时期，他们的心理承受能力相对较弱，面对如此巨大的情感冲击，难以找到合适的宣泄途径，容易陷入极端情绪，产生轻生的想法。另外，社会环境和同伴影响也不容忽视。青春期的孩子很在意同伴的看法，担心父母离婚会让自己在同学面前抬不起头，遭受他人的异样眼光和议论。这种来自外界的压力，进一步加重了孩子的心理负担，使其在绝望中萌生出轻生的念头。
导师建议：
首先，父母要立即停止争吵和冲突，为孩子营造一个相对稳定、和谐的家庭氛围。即便决定离婚，也要以平和、理智的方式进行沟通，避免在孩子面前表现出敌对情绪。向孩子坦诚地解释离婚的原因，强调这是父母之间的问题，与他无关，让孩子明白父母对他的爱不会因为离婚而减少。其次，加强与孩子的沟通。找一个安静、舒适的环境，与孩子进行深入、真诚的对话。认真倾听孩子的想法和感受，给他充分表达内心痛苦的机会，不要打断或急于辩解。用温和、关爱的语言回应孩子，让他感受到被理解和尊重。同时，鼓励孩子积极面对困难，告诉他人生中会遇到各种挫折，但只要勇敢面对，都能度过难关。再者，寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师具有专业的知识和经验，能够深入了解孩子的内心世界，运用合适的方法帮助孩子疏导负面情绪，纠正错误认知，引导孩子树立正确的人生观和价值观。父母可以陪同孩子一起参加心理咨询，让孩子感受到家庭的支持和温暖。此外，鼓励孩子参与社交活动和兴趣爱好。帮助孩子联系他的好朋友，让他们多陪伴孩子，一起参加户外活动或聚会，让孩子感受到友情的力量。同时，根据孩子的兴趣，支持他参加一些兴趣班或社团活动，如绘画、音乐、体育等，转移孩子的注意力，让他在自己喜欢的事情中找到乐趣和成就感，重新找回自信和生活的热情。
网友评论一：
这父母可得赶紧重视起来呀！孩子因为他们婚变想轻生，这事儿太严重了。父母得先好好反思自己，不能光想着自己的事儿，不管孩子。既然知道错了，就赶紧行动起来，多陪陪孩子，跟孩子说清楚离婚不是他的错。多鼓励孩子出去和朋友玩，说不定心情好了，轻生的念头就没了。
网友评论二：
我觉得除了父母自己努力，找心理咨询师帮忙真的很有必要。孩子现在这种状态，光靠父母劝可能不够，专业的人能更好地引导孩子。而且父母也要注意，就算离婚，也得让孩子知道他还是有完整的爱。给孩子一些时间慢慢接受，别再给他施加压力了，希望孩子能快点好起来。