有这么一位已婚男士，他在现在的婚姻里，却老是忘不掉在原工作地的前妻。原工作地承载了他和前妻许多回忆，同事们也都认识他们俩。每次回到原工作地办事，或者和以前的同事联系，那些过往的回忆就会涌上心头，导致他时常陷入对前妻的思念中。这不仅影响了他现在的婚姻关系，让他对现任妻子心怀愧疚，也使他在工作和生活上都有些分心。他很苦恼，不知道该如何解决这个问题，怎样才能真正放下对前妻的感情，好好经营现在的婚姻。
导师分析：
这位已婚男士在原工作地忘不掉前妻，原因是多方面的。从环境因素看，原工作地是他和前妻共同生活过的地方，周围的人和事都承载着他们过去的回忆。熟悉的场景、熟悉的同事，都像是一把把钥匙，随时能打开记忆的大门，勾起他对前妻的思念。同事们知晓他们过去的关系，偶尔的提及也会强化这种记忆。从情感角度分析，过去的婚姻经历必定在他心中留下了深刻印记。也许他们曾经有过美好的时光，那些共同经历的喜怒哀乐，不是轻易就能抹去的。即使婚姻结束，这些情感依然存在，在特定环境下就会被激发出来。同时，他可能对前妻还残留着一些未解决的情感纠葛，比如愧疚、遗憾等，这些情绪也会加深他对前妻的思念。从心态层面来讲，他在面对现任妻子时，会因忘不掉前妻而产生愧疚感。这种愧疚感又会加重他内心的矛盾和挣扎，让他更加难以释怀对前妻的感情。他可能既想珍惜现在的婚姻，又无法控制自己对过去感情的怀念，陷入一种两难的境地。长此以往，不仅会破坏现在的婚姻关系，影响家庭和谐，还可能导致他在工作和生活中无法全身心投入，降低生活质量。
导师建议：
首先，他需要坦诚地与现任妻子沟通。将自己在原工作地忘不掉前妻的情况如实相告，表达自己对现任妻子的愧疚以及想要改变的决心。通过沟通，让现任妻子了解他内心的痛苦，同时也能获得妻子的理解和支持。妻子的支持对于他走出困境至关重要，两人可以一起探讨应对的方法。其次，尽量减少与原工作地相关的刺激。比如，若非必要，减少回到原工作地办事的次数。如果和原同事联系会勾起回忆，那么可以适当减少联系频率，或者在交流时避免提及与前妻相关的话题。如果工作上实在无法避免，可以尝试在回到原工作地时，刻意转移注意力，专注于工作任务，办完事后尽快离开。再者，深入剖析自己对前妻的感情。反思过去婚姻中存在的问题，以及对前妻残留情感的根源。如果是因为愧疚，可以尝试通过一些方式弥补，比如向前妻真诚道歉（如果合适的话）。若是因为遗憾，那就接受过去已经无法改变的事实，学会放下。通过这种自我反思，认清自己的情感，从而更好地放下对前妻的执念。然后，努力经营现在的婚姻。多花时间陪伴现任妻子，一起创造美好的回忆。例如，一起去旅行、参加有趣的活动等，让新的美好回忆填满生活，逐渐淡化对过去的思念。同时，关注现任妻子的需求，给予她足够的关爱和安全感，让自己的情感更多地投入到现在的婚姻中。最后，如果自己无法独自解决这个问题，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够通过专业的方法，帮助他深入了解自己的内心，找到解决问题的有效途径，引导他走出困境，重新回归正常的生活和婚姻状态。
网友评论一：
我觉得这男的得狠下心来断了和原工作地那些回忆的联系。老是回去，老是和以前同事聊，肯定忘不掉啊。他得把心思都放在现在的老婆身上，多和现在老婆培养感情。像我有个朋友，也是离婚后老念着前妻，后来他听我的，和前妻那边断得干干净净，和现任老婆去度了个蜜月，感情越来越好，慢慢就把前妻忘了。这男的也得这么做，别再给自己找借口陷在过去的回忆里。
网友评论二：
我认为他可以试着把对前妻的那些感情转化为对现在婚姻的经验教训。想想以前婚姻里哪些地方没做好，在现在的婚姻里改正。而且他应该和现任老婆一起去原工作地，让现任老婆也融入那个环境，说不定能打破那些回忆的束缚。另外，他可以在原工作地做一些新的、有意义的事，比如参加公益活动啥的，用新的经历覆盖掉以前的回忆。总之，不能一直逃避，得正面去解决这个问题。