最近这 2 个月，我和男朋友频繁吵架，还老是提分手。可最近这一次，分手之后，不管我怎么挽留，他都坚决不回头。我好话都说尽了，各种方式都试过，可他态度特别坚决。我反思了一下，觉得问题可能出在我太黏他了。只要一打电话没找到他，我就会不停地打。他跟朋友出去的时候，我也一直在打扰他。只要我一有时间，就想让他跟我待在一起。而且他脾气也不太好，特别犟，可能这一次次的矛盾积累起来，才导致现在这个局面，我真不知道该怎么办才好。
导师分析：
从这段描述来看，他们感情出现危机有多方面原因。首先，女生过度黏人是导致矛盾的重要因素。在亲密关系中，每个人都需要一定的个人空间，女生频繁打电话、不断打扰男友和朋友相处，以及时刻想让男友陪伴自己，这种过度依赖的行为，会给男友带来巨大压力。男友在与朋友聚会或享受个人时光时被不断打断，久而久之，会对这种相处模式产生反感。其次，男友脾气犟也是矛盾激化的原因之一。当女生的黏人行为让他感到不适时，他可能没有以温和、有效的方式沟通，而是凭借犟脾气来应对，使得矛盾不能及时化解，反而不断累积。每一次争吵和分手，都是矛盾的升级，双方都在这个过程中积累了负面情绪。对于女生来说，她对男友的过度黏人，可能源于内心安全感的缺失。也许在成长经历或过往感情中，她没有获得足够的安全感，所以在这段感情里，试图通过紧紧抓住男友来填补内心的不安。然而，这种方式却适得其反，将男友越推越远。当男友坚决分手时，她才意识到问题的严重性，但此时男友已经被消耗了太多耐心，导致挽回难度加大。
导师建议：
首先，女生要给男友足够的空间和时间冷静。目前男友态度坚决，此时过度纠缠可能会让他更加反感。所以先暂停一切挽留行为，让男友在这段时间里平复情绪，淡化之前积累的负面感受。在这个阶段，女生也可以利用时间反思自己在感情中的行为，思考如何改变过度黏人的状态。反思过后，女生可以尝试通过书信或电子邮件的方式，向男友表达自己的想法和感受。在信中，诚恳地承认自己过度黏人给男友带来的困扰，表达自己对这段感情的珍视，以及想要改变的决心。但注意不要在信中一味地请求复合，而是着重于对自己行为的反思和改变的承诺。待男友情绪缓和，愿意与女生交流时，进行一次深入的面对面沟通。在沟通中，认真倾听男友的想法，了解他在这段感情中的真实感受和需求。同时，分享自己为改变所做的思考，比如制定合理的相处计划，给彼此留出一定的个人空间，尊重男友与朋友的相处时间等。并且询问男友对于未来相处模式的期望，共同探讨如何重建健康的恋爱关系。在后续相处中，女生要切实履行自己的承诺，改变过度黏人的行为。培养自己独立的兴趣爱好，比如学习绘画、参加健身课程等，丰富自己的生活，减少对男友的依赖。通过提升自我，不仅能增加自身魅力，还能让男友看到自己的改变，重新建立对这段感情的信心。
网友评论一：
我觉得这女生得先改改自己太黏人的毛病。爱一个人不是要把他绑在身边，每个人都需要自由。现在男友不回头，可能是被黏怕了。女生先别着急挽回，给自己和男友一些时间。等过段时间，再找男友好好聊聊，让他看到自己的改变。说不定男友看到女生变得独立了，会重新考虑复合呢。而且女生也能通过这段时间提升自己，就算最后没复合，也能更好地面对新感情。
网友评论二：
这女生确实有点过了，一直打扰男友，换谁都受不了。但她现在知道错了，也挺可怜的。我觉得她可以先从朋友那儿侧面了解下男友最近的情况，看看他是不是还在气头上。然后找个机会，约男友出来心平气和地谈一谈。在谈话中，多说说两人以前美好的回忆，唤起男友对这段感情的留恋。再把自己以后会怎么改变说清楚，也许男友会心软，给彼此一个机会呢。