我最近遭遇了婚姻的重创，老公近期出轨了。事情刚发生的时候，他还很自责，我心里又气又难过，和他吵了几回。可没想到，现在他的态度变得很奇怪，居然说不确定自己还爱不爱我，如果不爱我就打算离婚。我是真的很爱他，一直以来都把他当作生活的依靠，面对他这样的态度，我完全不知所措，不知道该用什么办法挽回他的心，让我们的婚姻回到正轨。
导师分析：
这段婚姻出现如此复杂的状况，原因是多方面的。从老公出轨角度看，他最初的自责，可能是意识到自己的行为对婚姻和妻子造成了伤害，内心产生愧疚感。然而，随后态度的转变，表明他或许在出轨过程中，对自己的感情产生了迷茫。出轨可能使他接触到不同的情感体验，让他开始重新审视自己对妻子的感情。这种不确定，并非完全是因为不爱妻子，也可能是新的情感冲击与对婚姻多年感情的交织，让他一时难以厘清。从妻子的角度，她深爱老公，面对老公出轨，最初选择争吵，这是一种情绪的本能宣泄。但争吵可能在一定程度上加剧了两人之间的矛盾，使得老公在处理这段关系时更加混乱。妻子对老公的爱，让她在面对老公可能离去的局面时，陷入极度的痛苦与无助。她过度依赖老公，将其视为生活依靠，这导致她在婚姻危机面前，缺乏独立应对的能力和勇气。此外，婚姻本身可能在之前就存在一些潜在问题，只是被掩盖了。比如夫妻之间日常沟通不足，情感交流逐渐减少，导致双方需求未能及时满足，从而给了外界诱惑可乘之机。而这次出轨事件，就像导火索一样，将这些潜在问题引爆，使得婚姻关系陷入困境。
导师建议：
首先，妻子要先让自己冷静下来。在情绪激动的状态下，很难做出理智的决策。可以尝试通过运动、冥想等方式缓解内心的痛苦和焦虑，让自己能够以平和的心态面对当前局面。其次，与老公进行一次深度且理性的沟通。选择一个双方都相对平静的时间和环境，避免指责和争吵，而是真诚地表达自己对他的爱，以及对这段婚姻的重视。询问他内心真正的想法，了解他所说的不确定爱，究竟是哪些方面让他产生了动摇。在沟通中，认真倾听老公的观点，给予他充分表达的机会，同时也让他感受到自己愿意理解他的态度。再者，如果老公是因为在婚姻中某些需求未得到满足而出轨和产生感情迷茫，妻子可以和他一起探讨如何改善婚姻关系。例如，增加夫妻之间的沟通频率，定期安排深入交流时间，分享彼此的工作、生活感受；关注对方的情感需求，给予更多的关心和支持；共同参与一些有趣的活动，如旅行、看电影等，重新找回曾经的浪漫和激情。另外，妻子也要学会独立和自我成长。不要把全部的情感和生活重心都放在老公身上，培养自己的兴趣爱好，发展自己的事业，拓展社交圈子。这样不仅能提升自己的魅力，还能让自己在面对婚姻困境时有更多的底气和选择。最后，如果经过努力，老公仍然坚持离婚，妻子也要勇敢面对现实，调整好自己的心态。虽然这是一个痛苦的过程，但要相信自己有重新开始的能力，未来依然可以过上幸福的生活。同时，在财产分割和子女抚养等问题上，要依法维护自己的合法权益。
网友评论一：
我觉得你老公这态度太伤人了，出轨了还犹豫爱不爱你。但你既然这么爱他，就再努力试试吧。先别吵了，好好跟他谈谈，说不定他就是一时糊涂。你也改变改变自己，多提升提升魅力，让他看到你的好。要是他还是执迷不悟，那也别太勉强自己，咱得为自己想想，不能一直这么痛苦下去。
网友评论二：
我理解你现在的痛苦，可你老公这样真的很不负责任。你可以找他的家人朋友劝劝他，让他们帮你说说。同时你自己也要坚强起来，别把他当成生活的全部。就算最后真的离婚了，你也能过得很好。你这么爱他，他却这么对你，你得让他知道失去你是他的损失。但还是先努力挽回看看，毕竟一段婚姻不容易。