我和前夫之前因为一些矛盾离婚了。前段时间他做手术，术后身体虚弱，我出于同情就去照顾他。可在照顾过程中，过去的矛盾又浮现出来，一气之下我把他赶走了。但赶走他之后，我心里特别不忍，毕竟他刚做完手术，身体还没恢复。我现在很纠结，不知道该怎么解决这种不忍的情绪，是应该回去照顾他，还是就让事情这样过去呢？这种矛盾的心情一直折磨着我，希望大家能给我一些建议。
导师分析：
出现这种赶走术后前夫又心生不忍的情绪，背后有着复杂的心理因素。从情感层面看，虽然两人已经离婚，但过去的夫妻情分不可能完全消散。曾经共同经历的时光，一起度过的喜怒哀乐，都在心中留下了痕迹。在看到前夫术后虚弱的状态时，心底那份潜藏的关心和怜惜被激发出来，这是产生不忍情绪的重要原因。从道德感来讲，社会普遍的道德观念倡导在他人脆弱时给予帮助。自己将术后前夫赶走，内心可能会觉得违背了这种道德准则，从而产生愧疚感，加重了不忍的情绪。觉得在他最需要照顾的时候抛弃他，自己的行为有些不人道。从个人性格角度，如果本身是善良、心软的人，面对前夫这样的处境，就更容易产生不忍。即便之前有矛盾，但善良的本性让自己无法对前夫的困境视而不见。而矛盾的心态在于，过去的矛盾依然存在，这些矛盾没有得到妥善解决，导致自己在是否回去照顾前夫这件事上犹豫不决。一方面是不忍的情绪驱使自己想要回去帮忙，另一方面过去的矛盾又让自己有所顾虑，害怕重蹈覆辙。
导师建议：
首先，你可以先给自己一些时间冷静思考。在情绪激动的时候做决定，可能会让情况变得更复杂。静下心来，仔细梳理过去的矛盾，分析矛盾产生的根源以及是否有可能解决。如果是一些小矛盾，或许可以尝试放下，以帮助前夫恢复身体为重。若经过思考，觉得自己确实不忍前夫无人照顾，可以选择一种相对缓和的方式回去照顾他。比如先联系他的家人，告知他们前夫的情况，并表示自己愿意在这段时间帮忙照顾，但希望家人也能参与进来。这样既可以照顾到前夫，又能避免自己与前夫单独相处可能产生的尴尬和矛盾。在照顾过程中，保持平和的心态，尽量避免提及过去的矛盾。专注于照顾他的身体，给予必要的关怀。如果前夫主动提及过去，你可以坦诚地表达自己的感受，但不要引发激烈的争吵。以解决问题为目的，心平气和地沟通。如果实在无法亲自回去照顾，也可以通过其他方式提供帮助。比如帮他请专业的护工，或者在经济上给予一定的支持。同时，也可以通过电话或者信息偶尔关心他的恢复情况，这样既缓解了自己不忍的情绪，又不至于让自己陷入过去矛盾的漩涡。等前夫身体恢复后，找个合适的时机，双方心平气和地坐下来，彻底解决过去的矛盾。可以从矛盾产生的源头说起，互相倾听对方的想法和感受，尝试理解对方，找到一个双方都能接受的解决方案，为这段关系画上一个相对圆满的句号。
网友评论一：
我觉得你还是回去照顾他吧。毕竟他刚做完手术，真的很需要人照顾。过去的矛盾先放一放，等他身体好了再说。你现在心里不忍，说明你还是善良的，要是因为过去的矛盾就不管他，以后你可能会后悔。照顾他也是给自己一个放下过去的机会，说不定在照顾过程中，你们能解开一些心结呢。
网友评论二：
我倒觉得不用急着回去照顾。过去的矛盾既然存在，就不是那么容易解决的。你现在回去，万一又因为那些矛盾吵起来，对他身体恢复也不好。你可以先联系他家人，让他们照顾。等他身体好了，你再找他好好谈一谈过去的矛盾。要是能解决，以后还能做朋友，要是解决不了，你也不用再纠结，彻底放下就好。