我发现自己对一位男同学有着很矛盾的感受。有时候，我会刻意忽视他，即使他就在我身边，我也会假装没看见，表现得很冷漠。可有时候，我又会格外在意他的一举一动，他和别的同学聊天，我会忍不住去猜测他们在聊什么，他的情绪有一点变化，我也会很敏感地察觉到。这种忽视与在意交织的感受让我很困惑，我不知道为什么自己会这样，也不明白这种矛盾的情感背后到底隐藏着什么，真希望能有人帮我分析分析。
导师分析：
对男同学产生这种忽视与在意的矛盾感受，原因较为复杂。从情感层面来看，在意可能源于对这位男同学存在一定程度的好感。青春期的情感萌动，会使我们不自觉地关注对方的一言一行，渴望了解对方的生活和想法。而忽视则可能是出于自我保护或者羞涩心理。一方面，害怕自己的好感被他人察觉，尤其是担心被这位男同学发现，所以用忽视的方式来掩盖内心真实情感；另一方面，不确定对方对自己的态度，担心主动靠近会遭受拒绝，从而选择用冷漠的外表来武装自己。
从心理角度分析，这种矛盾感受也可能与自我认知和社交需求有关。在意男同学，是希望在社交层面与他建立更紧密的联系，满足自己对情感交流和亲密关系的渴望。而忽视他，也许是因为自己对自身形象有特定的期望，担心过于主动会破坏自己在他或他人眼中的形象，比如担心被认为是过于急切或者不矜持。
这种矛盾心态下，个体往往处于一种纠结状态。一方面享受着对他在意时所带来的微妙情感体验，另一方面又因忽视他而产生一种逃避现实的安全感。但长期处于这种矛盾状态，会给自己带来心理压力，影响情绪和正常的社交生活。
导师建议：
首先，要正视自己的内心感受。不要逃避或者压抑这种矛盾情感，找一个安静的环境，静下心来认真思考自己对这位男同学的真实情感。可以尝试写日记，记录下每次在意或忽视他时的具体场景和内心想法，通过这种方式梳理自己的情绪。
其次，尝试以更自然的方式与他交流。不要刻意忽视，也不要过于急切地表达好感。从日常的简单问候、学习交流等小事入手，逐渐拉近彼此的距离。在交流过程中，观察他对你的态度和反应，进一步了解他的性格和为人，同时也让他更好地认识你。
再者，调整自己的心态。不要过分在意他人的看法，尤其是在情感方面。要相信自己有表达情感和追求幸福的权利。如果经过一段时间的接触，确定自己对他的好感是真挚的，可以在合适的时机，以恰当的方式向他表达，无论结果如何，都能让自己从这种矛盾的情感状态中解脱出来。
网友评论一：
我觉得你这就是典型的口是心非呀！其实你心里就是喜欢他，又不好意思承认。忽视他就是因为太在乎了，怕别人看出来。你别这么纠结啦，大大方方跟他接触，说不定接触多了，你就知道自己到底咋想的了。而且说不定他也对你有意思呢，你一直这么藏着掖着，多浪费机会呀。勇敢迈出第一步，别让自己后悔。
网友评论二：
我能理解你这种矛盾的感受。可能你还没搞清楚自己对他到底是单纯的好奇，还是真的喜欢。你可以先把注意力分散一下，多参加一些其他活动，认识更多的人。说不定在这个过程中，你会发现自己对他的感觉慢慢变了，或者更确定自己的心意。别一直陷在这种矛盾里，让自己难受，多给自己一些空间和时间去理清头绪。