我最近真的很困扰，身边有个人，特别爱发脾气，而且还总是强制别人按照他的想法做事。比如，我们一起做个项目，他就非得让大家都听他的方案，要是有人提出不同意见，他马上就大发雷霆，各种指责，根本不给别人说话的机会。我感觉和他一起共事或者相处特别压抑，可又没办法完全避开他。我尝试过和他好好说，可根本没用，他还是我行我素。我真的不知道该怎么应对他了，希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
爱发脾气且强制他人的人，其行为背后往往有多种原因。从这类人的心理角度看，他们可能极度缺乏安全感，试图通过掌控他人和局面来获得一种心理上的稳定感。他们内心可能对自己的能力不够自信，所以只能靠发脾气和强制手段来维护自己的权威，掩盖内心的不安。同时，他们可能在成长环境中习惯了以这种方式达到目的，形成了固定的行为模式。从与这类人相处者的角度，面对这种情况往往会感到压抑和无奈。一方面，出于对人际关系的考虑，不想轻易与对方发生冲突；另一方面，对方的强制行为又让人难以接受。如果长期处于这种被强制的环境中，会对个人的自信心和工作、生活积极性造成打击，甚至可能引发焦虑等负面情绪。而且这种相处模式若不改变，可能会影响整个团队或社交圈子的和谐氛围。
导师建议：
首先，保持冷静。当对方发脾气并强制他人时，不要被他的情绪所左右。因为一旦自己也情绪化，很可能会使矛盾进一步激化，让情况变得更糟。深呼吸几次，在心里给自己暗示，要冷静应对，避免陷入对方的情绪漩涡。其次，选择合适的时机沟通。不要在他情绪激动的时候试图讲道理，此时他听不进去任何意见。等他情绪平复后，找个相对安静、没有干扰的环境，与他进行一对一的交流。沟通时，先肯定他一些好的想法或行为，例如 “你之前在项目中的某个思路确实很有创意，对我们帮助很大”，然后再委婉地提出他行为上的问题，“但是有时候你发脾气和强制大家的方式，会让大家有些害怕，不敢表达自己的真实想法，这可能会影响整个项目的效果”。再者，坚守自己的原则。明确自己的底线，对于不合理的强制要求，要坚定地拒绝，但拒绝时注意方式方法，不要过于强硬地对抗。比如可以说 “我理解你的想法，但我认为按照我的方式也有一定的道理，我们能不能综合考虑一下”。如果对方继续施压，要再次强调自己的立场，“我知道你希望大家都听你的，但这件事我觉得还是应该尊重不同的意见”。另外，如果与他直接沟通效果不佳，可以借助第三方的力量。比如在团队项目中，向领导或其他有威望的同事反映情况，让他们从中调解。他们可以以更客观的角度指出问题，并且协调双方找到更好的合作方式。同时，也可以与其他受影响的人一起沟通，共同商讨应对策略，形成合力。
网友评论一：
我觉得这种人就是吃软不吃硬。你别跟他对着干，他发脾气你就先顺着他，等他气消了，再慢慢说你的想法。我之前也遇到过这样的人，一开始我跟他对着来，结果闹得特别僵。后来我换了个方式，先哄着他，等他心情好的时候再提意见，他就容易接受多了。你也可以试试这种方法，别跟他硬刚。
网友评论二：
我认为得让他知道他这样做对大家的影响。你可以找个机会，把大家聚在一起，心平气和地跟他说说。人多力量大嘛，说不定他就能意识到自己的问题了。而且你自己也要强硬一点，不能老是被他欺负。要是一直退让，他会越来越过分的。坚守自己的原则，该拒绝就拒绝，别怕得罪他。