我和恋人分手了，本以为好聚好散，可没想到对方开始对我进行威胁纠缠。他时不时就发来一些带有威胁意味的消息，说如果我不和他复合，就会做出一些对我不利的事，比如在我工作的地方闹事，或者曝光我的一些隐私。我被这些行为搞得心烦意乱，不知道该如何应对。直接和他硬刚，怕他做出更过激的行为；一味妥协，又担心会让他变本加厉。真希望能找到一些实用的技巧，摆脱这种困境。
导师分析：
分手后一方出现威胁纠缠行为，背后有着多方面原因和双方复杂的心态。从威胁纠缠方来看，他们可能难以接受分手的现实，内心充满了不甘和愤怒。这种极端行为是他们试图挽回关系或者发泄情绪的一种方式。他们认为通过威胁可以迫使对方妥协，重新回到自己身边，却没有意识到这种行为已经侵犯到对方的权益。而从被威胁纠缠方来说，会陷入深深的恐惧和焦虑之中。一方面担心对方真的做出威胁之事，给自己的生活、工作带来严重影响；另一方面又害怕处理不当，进一步激怒对方，导致情况恶化。这种长期的心理压力会严重影响被威胁者的身心健康和正常生活节奏。同时，被威胁者在面对这种情况时，往往会在强硬与妥协之间摇摆不定，难以抉择，这也使得威胁者更加有恃无恐。
导师建议：
首先，保持冷静是关键。在收到威胁消息或面对威胁行为时，千万不能慌乱，更不能被对方的情绪所左右。因为一旦表现出过度的恐惧或愤怒，可能会让威胁者觉得自己的行为有效，从而变本加厉。要明白，大多数威胁只是对方情绪激动下的虚张声势。其次，明确且坚定地表明态度。不要给对方留下任何模糊的信号，让他清楚知道分手是不可改变的事实，并且坚决不会因为威胁而妥协复合。但在表达态度时，要注意方式，尽量避免刺激对方，比如可以说 “我们已经结束了，威胁解决不了任何问题，只会让情况更糟”。再者，如果威胁行为持续且严重，不要独自承受，要及时寻求外界帮助。可以向身边可靠的朋友、家人倾诉，他们不仅能给予情感上的支持，还可能提供一些实际的应对建议。同时，也可以考虑报警，警方能够根据具体情况采取相应措施，保护你的人身安全和合法权益。另外，保留好所有威胁的证据，如聊天记录、通话录音等，这些在必要时都能起到重要作用。
网友评论一：
我觉得你别怕他威胁，这种人就是欺软怕硬。你要是一味妥协，他肯定会得寸进尺。你就明确告诉他，他要是敢乱来，你绝对不会放过他，并且会用法律武器保护自己。而且别自己一个人扛着，赶紧告诉家里人或者好朋友，大家一起想办法。说不定他知道你有人撑腰，就不敢再嚣张了。要是他还是继续威胁纠缠，果断报警，让警察来收拾他，看他还敢不敢。
网友评论二：
我认为你得从他威胁纠缠的原因入手。他这么做可能是真的放不下你，只是用错了方法。你可以找个机会，心平气和地和他再谈一次，听听他心里到底怎么想的。告诉他虽然分手了，但还是希望能好聚好散，没必要闹得这么难看。要是他能听进去，说不定就不再威胁纠缠了。但要是他还是油盐不进，那你就别再心软，按照法律程序来处理，保护好自己才是最重要的。