我疑似患中度抑郁,导致不自信且缺乏安全感,该怎么办?
最近我感觉自己状态很不好,怀疑自己患上了中度抑郁。这种状态下,我变得极度不自信,做任何事情都觉得自己不行,老是担心会搞砸。而且安全感严重缺失,对周围的人和事都充满了担忧,害怕被抛弃、被伤害。比如在工作 […]
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