我曾喜欢上一个比我大一轮的男人，那时候的感情纯粹而热烈。然而不知为何，我们之间竟断了联系，这一断就是 11 年。在这漫长的岁月里，我时常会想起他，那些曾经相处的点滴还历历在目。如今我想知道，面对这段断联 11 年的情感，我该采取怎样的策略去应对，是重新联系，还是就让它尘封在记忆中呢？
导师分析：
首先，断联 11 年，这期间双方的生活、心态、价值观等很可能发生了巨大变化。从咨询者角度看，11 年后还在思考应对策略，说明当年的感情在心中留下了深刻印记，或许这 11 年里并未遇到能取代对方位置的人。咨询者可能渴望重拾当年情感，也可能只是想给自己一个交代。对于那位大一轮的男人，不清楚当年断联原因，若他主动断联，可能是当时因年龄差距、生活规划等因素选择放弃；若是被动断联，或许他也在寻找机会重新建立联系。其次，11 年时间社会环境变化大，彼此的经济状况、家庭背景、社交圈子都不同了。若贸然重新联系，可能会面临诸多现实问题。咨询者可能会担忧对方如今的态度，害怕被拒绝，也会纠结重新联系后该如何相处。而对方也会因突然闯入的旧人打乱生活节奏，需要重新适应和考量。再者，这种情况可能还涉及到周围人的看法。若重新联系并进一步发展，朋友、家人可能会因年龄差距、断联时长等因素持不同意见，给咨询者带来心理压力。
导师建议：
第一步，先自我审视。思考自己重新联系他的真实目的，是真的还爱着他，想与之发展关系，还是仅仅为了满足好奇心。如果是前者，要做好面对各种结果的心理准备，包括被拒绝、相处后发现彼此已不合适等；若是后者，可以尝试通过其他方式来缓解好奇心，比如记录当年的回忆。第二步，尝试寻找联系方式。若决定重新联系，可以通过共同朋友、社交媒体等渠道获取对方信息，但不要过于急切暴露意图。先以普通问候开始，了解对方目前的生活状态，看对方是否愿意交流。第三步，沟通时保持真诚。若对方愿意交流，坦诚地说出当年的感受以及断联后自己的生活，同时也倾听对方的经历。但不要急于求成，不要马上提及感情，先建立起基本的沟通和信任。第四步，根据沟通情况调整策略。若发现对方对自己也有一定情感，可循序渐进地发展关系；若对方态度冷淡，就尊重对方选择，放下过去，继续过好自己的生活。在此过程中，也要平衡好自己的生活和情感追求，不要因过度投入而影响正常生活。
网友评论一：
我觉得 11 年时间太久了，人都会变的。也许当年你们没在一起，就是命运的安排。即便重新联系上，可能也找不回当初的感觉了。说不定对方已经有了家庭，重新闯入他的生活，可能会给他和他的家人带来困扰。不如把这段回忆留在心底，珍惜当下，去寻找真正属于你的、能陪伴你走过未来日子的人，过去的就让它过去吧，别给自己和他人找麻烦。
网友评论二：
我倒是支持重新联系一下。11 年没联系，能一直记在心里，说明这段感情不一般。说不定对方也在某个角落回忆着你呢。就算最后不能在一起，至少也能解开当年的心结。勇敢去尝试，说不定会有意想不到的惊喜。就算被拒绝，也算是给自己这么多年的思念一个交代了，以后就可以毫无牵挂地重新开始新的感情生活，不要让自己留下遗憾呀。