我一直觉得自己是个缺乏自信的人，在面对各种事情时，总是犹豫不决，很难果断做出决定。比如，在选择工作方向上，我会纠结于不同工作的优缺点，考虑各种可能出现的情况，最后浪费了大量时间，还是没能做出选择。生活中也是如此，小到挑选衣服，大到规划未来，我都因为不自信而瞻前顾后。我深知这样的状态对我的发展非常不利，很想改变，希望能找到一些途径提升自信，从而让自己做事变得果断起来。
导师分析：
首先，缺乏自信导致做事不果断，原因可能来自多个方面。从成长经历来看，若在过去的生活中，经常遭受批评、否定，或者在重要决策上失败，会逐渐打击自信心，使人对自己的判断能力产生怀疑。比如小时候考试成绩不理想，父母总是严厉指责，长大后在面对选择时，就会担心自己再次犯错，不敢轻易下决定。
从个人认知角度，对自身能力和价值的评估过低是关键因素。不相信自己具备解决问题、做出正确决策的能力，就会在做事时反复权衡，试图找到万无一失的方法。同时，过度关注他人看法，害怕做出决定后被他人批评或否定，也会阻碍果断行事。
从心态层面分析，内心深处对失败的恐惧占据主导。担心一旦决策失误，会带来严重后果，这种恐惧心理使得在面对选择时，宁愿选择拖延，也不愿承担风险。而长期犹豫不决的习惯，又进一步强化了不自信的心态，形成恶性循环。
导师建议：
其一，积极回顾成功经历。花时间仔细回忆过去成功完成的事情，无论大小。比如学生时代在演讲比赛中获得好成绩，工作后成功完成一个项目等。将这些经历详细记录下来，分析自己在过程中所运用的能力、技巧以及良好的心态。经常回顾这些内容，强化自我认知，相信自己具备成功的能力，从而提升自信。当再次面临决策时，回忆这些成功经验，给自己积极的心理暗示，增强果断决策的勇气。
其二，设定合理目标并逐步实现。不要一开始就设定过于宏大、难以达成的目标，而是从简单、容易实现的小目标入手。例如，每天尝试做一件之前不敢做的小事，像主动和陌生人打招呼。当成功完成这些小目标后，会获得成就感，自信心也随之提升。随着自信心的增强，逐渐提高目标难度，如在工作中主动承担一个有挑战性的任务。通过不断实现目标，积累自信，同时锻炼果断决策的能力，因为每一次目标的设定与执行，都需要做出决策。
其三，改变思维方式。当面对决策时，不要总是先想到可能出现的负面结果，而是尝试关注积极方面。比如在考虑一份新工作时，不要只看到可能面临的困难和风险，同时也要看到这份工作带来的成长机会、薪资提升等好处。学会接受决策可能带来的失败，认识到失败是成长的一部分。告诉自己即使失败，也能从中学到宝贵经验，下次会做得更好。通过这种思维方式的转变，减少对失败的恐惧，更加果断地做出决策。
其四，提升自身能力。学习新的知识和技能，提升专业素养。例如，如果你从事市场营销工作，可以学习数据分析、新媒体运营等相关知识。当你在某个领域拥有更丰富的知识和更强的能力时，对自己解决问题和做出决策的能力会更有信心。能力的提升会让你在面对事情时有更清晰的思路，更有底气果断做出决定。
网友评论一：
我觉得回顾成功经历这个方法真的很有用。以前我也特别不自信，做事老是犹豫。后来我按照这个方法，把自己以前做成功的事都写下来，每次犹豫的时候就看看，感觉自己确实还是挺厉害的，信心一下子就上来了。设定合理目标也不错，从简单的事做起，慢慢积累自信，这个过程很踏实。你可以试试，肯定能让自己变得更自信、做事更果断。
网友评论二：
改变思维方式和提升自身能力这两点我非常认同。以前我总害怕失败，所以做什么都不敢下决心。后来我试着多往好的方面想，发现其实没那么可怕。而且不断学习新东西，让我感觉自己越来越有底气，遇到事情也能更快地做出决定。你要是想改变，就从这几方面入手，坚持下去，肯定会有收获的。