我现在正面临着人生的一个重大抉择，我和另一半在婚前频繁地争吵。争吵的原因各种各样，小到生活习惯的差异，大到对未来生活规划的分歧。每一次争吵都让我心力交瘁，对这段即将步入婚姻的感情产生了深深的怀疑。我越来越觉得，这样的状态步入婚姻可能不会幸福，甚至萌生出退婚的想法。但退婚又谈何容易，毕竟已经走到这一步，双方家庭也都参与其中，我担心退婚会带来一系列麻烦，也害怕自己做出错误的决定。我真的很迷茫，不知道是应该咬咬牙坚持下去，努力解决问题，还是果断退婚，重新寻找属于自己的幸福。希望能有人给我一些理性的建议，帮我做出正确的选择。
导师分析：
婚前频繁争吵并萌生出退婚的想法，原因是多方面的。从双方差异角度看，两个人成长环境不同，生活习惯、价值观、对未来的规划自然会存在差异。比如一方习惯早睡早起，另一方却是夜猫子；一方想婚后先以事业为重，另一方则希望尽快生育。这些差异在婚前集中爆发，导致争吵不断。从沟通模式来讲，双方可能缺乏有效的沟通技巧。在争吵时，不是以解决问题为目的，而是互相指责、宣泄情绪，使得矛盾进一步激化。例如，一方提出自己的观点后，另一方没有认真倾听，而是立刻反驳，这样就很难达成共识，问题也得不到解决。心态方面，临近结婚，双方都面临着较大的压力。这种压力会让人情绪变得更加敏感和不稳定，一点小事就可能引发争吵。同时，对婚姻的过高期待与现实中频繁争吵的落差，也会让人对这段感情产生怀疑，进而有退婚的想法。对于是否退婚的纠结，一方面源于对感情投入的不舍，毕竟相处了一段时间，有一定的感情基础；另一方面则是对退婚后果的担忧，包括双方家庭的反应、社会舆论压力等。
导师建议：
首先，暂停争吵，进行一次深度且冷静的沟通。双方约定好，在沟通时只表达自己的想法和感受，不指责对方。比如，一方可以说：“我很担心我们对未来生活规划的差异，这让我觉得很不安。” 另一方认真倾听后，再表达自己的观点。通过这种方式，了解彼此内心真实的想法，找出争吵背后真正的矛盾点。针对找出的矛盾点，共同探讨解决方案。如果是生活习惯问题，可以尝试互相妥协和适应，比如设定一个双方都能接受的作息时间。若是对未来规划的分歧，要站在对方的角度思考，寻求一个折中的方案，或者制定一个分阶段的计划，让双方都能在一定程度上实现自己的目标。同时，寻求外部帮助。可以找双方都信任的长辈、朋友，或者专业的婚姻咨询师，听取他们的意见和建议。长辈和朋友可能基于对你们的了解，给出一些实用的看法；婚姻咨询师则能通过专业的知识和经验，帮助你们分析问题，提供解决思路。给自己一些时间和空间去思考。不要在情绪激动的时候匆忙做出退婚的决定。可以给自己一周或半个月的时间，在这段时间里，减少接触，各自冷静思考这段感情是否值得继续，自己能否做出改变去适应对方，以及对未来婚姻生活的预期。如果经过努力，双方能够有效解决争吵问题，并且对未来婚姻生活有了清晰且一致的规划，那么可以考虑继续走下去。但如果尝试了各种方法，争吵依然频繁，矛盾无法调和，退婚或许是一个及时止损的选择。无论做出哪种选择，都要为自己的决定负责，勇敢面对未来的生活。
网友评论一：
我觉得你别轻易退婚啊。婚前争吵很正常，很多夫妻都是这样过来的。两个人在一起难免有摩擦，这时候就看能不能互相包容、解决问题。你俩好好沟通，把问题都摆出来，一起想办法解决。毕竟走到结婚这一步不容易，要是因为一点争吵就放弃，以后可能会后悔的。再给彼此一个机会，说不定婚后会好起来呢。
网友评论二：
我认为你得慎重考虑退婚这件事。虽然婚前争吵不代表婚后就不幸福，但如果现在矛盾都这么多，而且解决不了，婚后可能会更麻烦。你要想想，这些争吵的问题是不是原则性的，能不能改变。要是实在无法调和，退婚也未尝不可。长痛不如短痛，总比结婚后天天吵架，最后还是离婚要好。不过退婚之前，一定要和双方家庭沟通好，尽量减少伤害。