我爱上了一个已婚男人，原本我们相处得还算融洽。但随着感情发展，他内心的愧疚感越来越强烈。最近，他开始有意疏远我，不再像以前那样频繁联系，见面时也变得很冷淡。我能理解他的愧疚，毕竟他有家庭。可我对他的感情很深，突然这样被疏远，心里特别难受。我很迷茫，不知道该怎么面对这种情况，是该努力挽回我们的关系，还是就此放手呢？我实在不知道该怎么办了。
导师分析：
从这段复杂情感产生的原因来看，可能是在日常相处中，双方在某些方面产生了共鸣，从而让你爱上了他。而对于已婚男来说，他在婚姻之外与你产生感情，违背了他对婚姻的忠诚原则，这是他愧疚的根源。他的这种愧疚心理其实是他内心道德感的体现，说明他在一定程度上还重视自己的婚姻和家庭责任。从双方心态分析，你陷入这段感情，对他感情深厚，突然被疏远自然会感到痛苦和不舍。你可能在情感上对他产生了依赖，所以难以接受这种变化。而他因愧疚疏远你，一方面是想回归家庭，弥补对妻子和家庭的亏欠；另一方面，他也可能害怕这段感情曝光后给自己带来不良影响，比如家庭破裂、社会舆论压力等。但他内心可能也并非完全绝情，或许在疏远你时也会有不舍。这种情况如果处理不当，对你来说，可能会陷入长时间的痛苦和自我怀疑中，影响自己的生活和未来感情发展。对他而言，若不能妥善处理，可能会在家庭和你之间摇摆不定，最终让局面更加复杂混乱，给多方都带来更大伤害。
导师建议：
首先，要保持冷静和理智。在面对被疏远的痛苦时，先给自己一些时间和空间冷静下来，避免冲动行事。不要急于去挽回或纠缠，因为此时他正处于愧疚和纠结之中，你的纠缠可能会让他更加反感，也会让自己陷入更被动的局面。可以试着转移注意力，投入到自己的工作、学习或兴趣爱好中，让生活充实起来。其次，认真审视这段感情。思考自己爱上他的原因，以及这段感情是否有未来。要清楚，他是已婚人士，即便你们努力在一起，也可能面临诸多问题，比如来自他家庭的阻力、社会舆论压力等。而且，插足他人婚姻在道德层面也会受到质疑。通过这样的审视，帮助自己看清现实，判断是否应该继续坚持。再者，如果决定放手，要有坚定的决心。可以尝试切断与他的联系，删除联系方式，避免见面机会。同时，向亲朋好友倾诉，寻求他们的支持和帮助。在这个过程中，逐渐治愈自己的内心创伤，重新建立对感情的正确认知。如果还是想努力挽回，也要选择合适的时机和方式。等双方都冷静一段时间后，找他坦诚地沟通，表达你理解他的愧疚，但也希望他能正视你们之间的感情。不过要做好他可能依然选择回归家庭的心理准备，无论结果如何，都要尊重他的决定，不要让自己陷入更深的困境。
网友评论一：
妹子，我觉得你还是放手吧。他既然因为愧疚疏远你，说明他心里还是更看重家庭的。你再怎么努力，可能也只是徒劳，最后受伤的还是自己。而且插足别人家庭这种事，说出去也不好听。你这么年轻，肯定能遇到更好的人，别在他身上浪费时间了。早点走出来，重新开始自己的生活，未来会更美好。
网友评论二：
我倒是觉得可以再争取一下。你和他相处那么久，肯定有一定感情基础。他因为愧疚疏远你，说不定心里也不好受。你可以找个机会，和他好好谈一谈，把你的想法和感受都告诉他，说不定能打动他。不过要是谈过之后他还是坚持要回归家庭，那你就果断放手，别再留恋了。但至少努力过，以后也不会留下遗憾。