最近我和老公的关系愈发紧张，已经到了考虑离婚的地步。可我心里特别害怕，因为我很担心离婚的时候老公会抢孩子。孩子一直是我生活的重心，我含辛茹苦把他养大，实在无法想象失去孩子会怎样。老公平时虽然对孩子也不错，但我总觉得他可能会在离婚时拿孩子当筹码。我现在每天都忧心忡忡，不知道该怎么做才能确保在离婚时能争取到孩子的抚养权，真希望有人能给我出出主意。
导师分析：
首先，妻子害怕离婚时老公抢孩子，这种担忧源于她对孩子深厚的情感以及对未来不确定性的恐惧。在长期的育儿过程中，她将大量的心血倾注在孩子身上，孩子已然成为她生活的核心，所以对于可能失去孩子的结果，她难以承受。从现实角度看，老公平时对孩子不错，这一方面让妻子认可他作为父亲的角色，但另一方面也增加了她对老公争夺抚养权的担忧。她担心老公会利用自己与孩子的亲密关系，在离婚时争取孩子抚养权，甚至将孩子当作与她博弈的筹码。这种对老公行为动机的不确定，进一步加剧了她的焦虑。此外，社会上一些离婚案件中争夺抚养权的复杂情况，也会对她产生影响，使她不自觉地将这些负面案例代入自己的情境中，放大内心的恐惧。而夫妻关系紧张到考虑离婚，本身就会让她处于一种心理脆弱的状态，对孩子抚养权的担忧便成为她最突出的焦虑点。如果这种担忧得不到妥善处理，可能会影响她在离婚过程中的决策和应对方式，甚至对她的身心健康造成伤害。
导师建议：
面对这种情况，妻子首先要保持冷静，避免因过度焦虑而做出不理智的行为。情绪稳定才能更好地应对复杂的局面。可以通过运动、冥想等方式缓解自己的紧张情绪，让自己能够清晰地思考。接着，要收集对自己争取抚养权有利的证据。比如，自己平时照顾孩子生活起居的照片、视频，孩子就医、入学等重要事项都是自己负责的相关记录，以及能够证明自己有稳定收入、良好居住环境等有利于孩子成长的材料。这些证据在法庭判定抚养权归属时会起到重要作用。同时，要关注孩子的意愿。如果孩子已经达到一定年龄（通常八周岁以上），法律会尊重孩子的真实意愿。可以和孩子坦诚地交流，了解他的想法，但注意不要给孩子施加压力，而是让他在轻松的氛围中表达自己更愿意和谁生活。在必要时，寻求专业法律帮助。咨询有经验的离婚律师，了解关于抚养权判定的法律规定和流程，律师能够根据具体情况为她制定合理的策略，指导她如何在法律框架内争取最大权益。此外，还可以与老公进行理性沟通，尝试在离婚问题上达成共识，尽量通过和平协商的方式确定抚养权归属，避免激烈争夺对孩子造成伤害。如果协商无果，也要相信法律会基于孩子的最佳利益做出公正的判决。
网友评论一：
姐妹，别太慌！先把能证明你对孩子付出多的证据都留好，像带孩子看病的病历、接送孩子上学的记录啥的。平时也多跟孩子聊聊，让他知道你的好，愿意跟你在一起。要是真走到法庭那一步，法律会考虑孩子意愿和谁对孩子成长更有利的。而且你也可以跟老公心平气和地谈谈，说不定能商量出个好结果，别自己吓自己。
网友评论二：
我觉得你得从现在开始，更注重自己各方面的条件提升。比如努力工作，增加收入，换个更好的居住环境，让法官看到你有能力给孩子更好的生活。另外，也别忽视老公和孩子的感情，要是能让老公意识到你带孩子对孩子更好，说不定他就不会争了。要是他非要争，那就用法律武器保护自己，别害怕，为了孩子要勇敢点。