我和旧爱之前有过一个约定，说在一定时间后看看彼此的状态，再决定是否重新在一起，而现在这个等待期就快到了。这期间，我心里一直很纠结。有时候觉得自己已经慢慢放下过去，开始了新的生活节奏；可有时候又会忍不住想起和旧爱的点点滴滴，内心充满了期待。我不知道旧爱现在是什么想法，也不确定自己是否真的准备好重新面对这段感情。这种不确定性让我很焦虑，不知道在这临近等待期结束的时候，该采取怎样的行动，才能做出对自己最好的选择。
导师分析：
首先，从情感层面来看，临近约定等待期会引发复杂情绪，这源于过去感情的深厚烙印。尽管分开后经历了等待期，但曾经与旧爱共同度过的时光留下的情感记忆难以轻易消散。那些美好的瞬间、共同经历的喜怒哀乐，都会在等待期将近时涌上心头，导致内心对重聚产生期待。然而，人是会变化的，在等待的这段时间里，双方都有各自的生活经历，这使得当事人不确定彼此是否还像过去一样契合。一方面担心旧爱已改变，自己的期待可能落空；另一方面也忧虑自己的改变是否能被旧爱接受。这种对未知的恐惧和不确定性，造成了内心的纠结与焦虑。从自我认知角度，当事人在等待期内可能已经逐渐适应新的生活模式，心理上有了新的平衡。但旧爱约定等待期的存在，就像一个打破现有平衡的潜在因素。当事人不确定重新与旧爱在一起，是否会打乱当前看似稳定的生活，进而对做出决定产生迟疑。同时，社会环境和周围人的看法也可能产生影响。周围人的意见和评价，会在潜意识里干扰当事人的判断，使其更加难以抉择。比如身边的朋友可能对这段旧情持有不同态度，有的鼓励重新开始，有的则提醒要谨慎，这些不同的声音加剧了当事人内心的矛盾。
导师建议：
第一步，自我反思与梳理。在等待期临近时，找一个安静不受干扰的空间，静下心来认真回顾这段等待期自己的成长与变化。列出自己在性格、生活方式、价值观等方面的改变，同时也回忆旧爱的特点与两人曾经存在的问题。思考这些改变和问题在未来重新相处时可能产生的影响，以此明确自己内心真正的需求和期望。例如，如果过去因为生活节奏差异产生矛盾，要思考现在的自己能否适应旧爱的节奏，或者如何协调两者。第二步，尝试与旧爱沟通。在等待期结束前，选择一个恰当的时机，以平和真诚的态度与旧爱交流彼此的现状和想法。可以先从简单问候和分享近期生活入手，逐渐深入到对这份感情的看法。通过沟通，了解旧爱的变化、想法以及对未来的规划，同时也向对方清晰表达自己的感受。但要注意，沟通时不要急于做出承诺或决定，保持理性和冷静。第三步，倾听内心声音。在综合自我反思和与旧爱沟通的信息后，给自己一些时间独处，倾听内心最真实的声音。不要受外界因素过多干扰，问问自己是否真的渴望与旧爱重新开始，重新在一起是否能给自己带来真正的幸福。如果内心充满犹豫，不妨给自己更多时间思考，不要在仓促间做出决定。第四步，考虑身边支持系统。与身边信任的朋友、家人分享自己的困惑，听取他们基于旁观者视角的看法和建议。但最终决定要基于自己的内心感受，朋友和家人的意见仅供参考。他们可能从不同角度提供一些思考方向，帮助当事人更全面地看待问题，从而做出更合适的选择。
网友评论一：
我觉得你别太纠结啦！既然约定的等待期快到了，就勇敢去面对呗。先和旧爱好好聊聊，看看对方想法。要是两人都还有感情，过去的问题也能解决，那就重新在一起呀，说不定会更珍惜彼此。要是发现彼此变化太大，不适合了，那也算是给自己一个交代，能彻底放下过去，重新开始新生活。别自己一个人瞎想，沟通清楚最重要。
网友评论二：
我倒是觉得你得慎重些。虽然有约定，但等待期里大家都变了很多。你先好好想想自己现在的生活，重新和旧爱在一起会不会打乱它。就算和旧爱聊了，也别急着决定。可以多观察一段时间，看看重新相处时两人的状态。毕竟感情不是小事，不能只凭一时冲动。要是因为重新在一起又带来新的烦恼，那就得不偿失了，还是要理智对待。