我和我的恋人都 21 岁，我们在一起两年了，这两年里吵吵闹闹不断。有时候是因为一些生活小事，比如我喜欢东西摆放整齐，他却总是随手乱放；有时候是对未来规划有分歧，我想毕业后先考研提升自己，他却觉得早点工作积累经验更重要。每次争吵后，我们都会冷战一段时间，虽然最后也会和好，但心里总还是会留下一些小疙瘩。长时间这样，我感觉很疲惫，也很担心我们的感情会被这些争吵消耗殆尽。我很想改变这种状况，让我们的感情能更和谐稳定，却不知道该怎么做。
导师分析：
21 岁的情侣在两年间吵吵闹闹，背后存在多方面原因。从年龄特点来看，21 岁正处于走向成熟但尚未完全成熟的阶段，自我意识较强，对事物有自己独特的看法和主张，在恋爱关系中，不太愿意轻易妥协。例如在生活习惯上，双方都认为自己的方式是正确的，很难站在对方角度去理解和接纳。
在沟通方面，可能存在不足。争吵往往源于双方观点的碰撞，但如果沟通方式不当，就容易使矛盾升级。比如在讨论未来规划时，可能没有充分倾听对方的想法，而是急于表达自己的观点，导致双方都觉得不被理解，进而引发争吵。而且冷战这种处理方式，虽然暂时停止了争吵，但并没有真正解决问题，反而使矛盾积压，在心里留下疙瘩。
从对感情的认知来讲，21 岁的年轻人对于恋爱中的责任和包容可能理解不够深刻。恋爱不仅是享受甜蜜，还需要相互理解、支持与包容。当面对分歧时，没有意识到通过协商和妥协来维护感情的重要性，更多地是坚持自己的立场，从而频繁引发争吵。这种长期的吵吵闹闹，如果不加以解决，会逐渐消磨双方的感情，使彼此产生疲惫和失望的情绪。
导师建议：
首先，要提升沟通技巧。选择合适的时机进行沟通，避免在双方情绪激动时讨论问题。比如在争吵后，等双方情绪平复，心平气和地坐下来交流。在交流过程中，学会倾听对方的观点，给予对方充分表达的机会，不要打断。例如在讨论生活习惯问题时，认真倾听对方为什么习惯随手乱放东西，同时也清晰地表达自己对整齐环境的需求。通过倾听和表达，增进彼此的理解。
其次，学会换位思考。当出现分歧时，尝试站在对方的角度看待问题。以未来规划为例，设身处地地思考对方选择考研或工作的原因和顾虑。这有助于理解对方的立场，减少不必要的争吵。可以一起探讨双方规划的可行性，寻找一个折中的方案，或者制定一个兼顾双方想法的计划，让彼此都能感受到被尊重和支持。
再者，培养包容和理解的心态。认识到每个人都有自己的习惯和想法，不可能完全一致。对于生活中的小差异，学会接纳和包容。比如对于东西摆放的不同习惯，可以一起商量一个双方都能接受的整理方式。在感情中，多关注对方的优点和付出，不要总是盯着分歧和矛盾，这样能让感情更加和谐。
最后，建立解决问题的机制。当争吵发生时，不要陷入冷战，而是共同寻找解决问题的方法。可以一起列出常见的矛盾点，并讨论出相应的解决方案。例如针对争吵后冷战的问题，约定以后最多冷战一天，然后主动沟通解决问题。通过建立这种机制，避免矛盾积压，让感情能够健康发展。
网友评论一：
我觉得 21 岁情侣吵吵闹闹挺正常的，毕竟都还年轻，想法也多。但老是吵也不是事儿呀，你俩得学会好好沟通。就像你说的那些分歧，其实都可以商量着来嘛。你多听听他的想法，他也多理解理解你，别一上来就吵。而且生活习惯这种小事，互相包容点就过去了。未来规划也可以一起想想办法，说不定能找到个两全其美的方案呢。别让这些争吵影响了你们的感情，要珍惜在一起的时光呀。
网友评论二：
我认为你们得改变一下处理问题的方式。老是冷战可不行，有问题就得及时解决。每次争吵的时候，别急着发脾气，先想想对方为啥会这么想。像未来规划这种大事，确实得慎重考虑，但也不能各执己见。可以一起去咨询一下老师或者有经验的人，看看他们怎么说。对于生活中的小摩擦，就别太较真了，开开心心在一起多好。只要你们愿意为对方改变，学会理解和包容，相信你们的感情会越来越好的。