我从小就生活在父母经常打架的环境里，那种场面让我特别害怕和痛苦。每次看到他们争吵、动手，我的心就揪得紧紧的，充满了恐惧和无助。久而久之，我心里就产生了一种强烈的想法，想要远离他们，逃离这个充满争吵和暴力的家。即便现在长大了，这种想法依然时不时冒出来。我知道父母可能有他们的问题，但我也很痛苦，不知道该怎么解决这种想要远离父母的念头，真的希望能找到办法，让自己不再这么纠结和难受。
导师分析：
因父母打架从小就想远离父母，这种想法的产生有其深刻根源。从童年创伤角度看，孩子在成长过程中，父母本应是安全感的来源，但父母频繁打架，让孩子目睹暴力场景，会给其心灵造成极大创伤。孩子会对家庭环境感到恐惧，本能地想要逃避这种痛苦，于是产生远离父母的念头。从心理需求层面分析，孩子成长需要和谐稳定的家庭氛围，以满足其情感和心理发展需求。父母打架破坏了这种氛围，孩子觉得自身需求无法得到满足，进而渴望从其他地方寻求安全感和温暖，远离父母成为一种心理上的自我保护机制。另外，长期处于父母打架环境中，孩子可能会形成错误认知，比如认为自己是父母矛盾的根源，或者对亲密关系产生恐惧，觉得人与人之间就是充满冲突的，这也加剧了想要远离父母的想法。这种想法若长期存在，会影响孩子与父母的关系，阻碍孩子建立健康的家庭观念和亲密关系，对其成年后的人际交往和情感生活也可能带来负面影响。
导师建议：
首先，要正视自己的感受和经历。找个安静的时间，将自己从小到大因父母打架产生的感受和想法写下来，这有助于梳理情绪，更好地理解自己。可以尝试在书写过程中分析每次打架对自己的具体影响，从而更清晰地认识自己想要远离父母的原因。其次，尝试与父母沟通。选择合适时机，比如在父母心情较好且没有冲突的时候，坦诚地告诉他们小时候他们打架给自己带来的伤害，以及自己现在想要远离他们的想法。沟通时注意语气和方式，不要指责，而是表达自己的感受，让父母了解他们的行为对自己造成的影响，也许父母会因此做出改变。再者，寻求外部支持。可以和身边信任的朋友、亲戚倾诉，他们能给予理解和安慰。也可以寻求专业心理咨询师的帮助，咨询师能通过专业方法帮助处理童年创伤，化解想要远离父母的念头，引导建立健康的家庭关系观念。另外，丰富自己的生活。通过培养兴趣爱好，参加社团活动等方式，转移注意力，让自己的生活更加充实和有意义。在这个过程中获得成就感和快乐，弥补童年缺失的部分，减少对父母关系的过度关注。最后，尝试重新审视父母。父母虽然有打架的行为，但他们可能也有其他关爱自己的时刻。回忆父母曾经对自己的好，从不同角度去理解他们，也许能减轻想要远离的想法。
网友评论一：
我特别理解你，我小时候也经历过父母吵架，那种感觉太难受了。但我觉得你还是要和父母说说你的想法，说不定他们根本不知道这对你伤害这么大呢。就像导师说的，找个合适时机，心平气和地谈一谈。而且你也别老陷在过去的阴影里，多交些朋友，做自己喜欢的事，让自己生活丰富起来。慢慢你可能就会发现，对父母的那种抵触情绪没那么强烈了。给彼此一个机会，说不定关系会改善呢。
网友评论二：
我认为你想远离父母这种想法很正常，毕竟小时候经历了那么多不好的事。但一直这么想也不是办法呀。你可以先从心理上慢慢放下过去的伤害，多关注自己现在的生活。要是觉得和父母沟通有困难，那就先找心理咨询师聊聊，让专业的人帮你疏导一下。另外，别把自己封闭起来，多出去走走，看看外面的世界，你会发现生活还有很多美好的东西。等你内心强大了，也许对父母的态度就会改变，不再那么想远离他们了。