最近我和妈妈之间出现了很严重的矛盾，起因是妈妈的言语伤害。她总是在一些场合，不顾我的感受，说一些贬低我的话。比如有亲戚来家里，她就会当着大家的面说我这不行那不行，什么 “这孩子太懒了，都不知道帮忙做家务” 之类的。当时我心里特别难受，可又不好当着亲戚的面反驳。次数多了，我心里的委屈越积越多，现在只要和妈妈一说话，就容易因为这些事产生矛盾。我很爱妈妈，也知道她可能不是故意要伤害我，但这些言语真的让我很痛苦，我不知道该怎么解决我们之间的矛盾。
导师分析：
因妈妈言语伤害陷入矛盾，原因是多方面的。从妈妈的角度看，可能她受传统教育观念影响，认为在他人面前适度贬低孩子，能让孩子保持谦逊，或者是想通过这种方式向亲戚展示自己对孩子严格要求。但她没有意识到这种做法会伤害孩子的自尊心。从家庭沟通模式来讲，可能平时家庭中缺乏平等、尊重的沟通氛围，妈妈习惯以长辈的姿态表达看法，忽略了孩子的感受。
对于被言语伤害的一方，内心充满委屈和无奈。一方面深爱着妈妈，理解妈妈可能并无恶意；另一方面，频繁遭受言语伤害，自尊心受挫，对妈妈的做法产生不满和抵触情绪。这种矛盾心态使得在面对妈妈时，情绪容易波动，一点就着，导致矛盾频发。长期处于这种矛盾状态，会影响亲子关系，使双方关系变得紧张、疏远。孩子可能会逐渐减少与妈妈的交流，甚至产生叛逆心理，而妈妈可能因不理解孩子的反应，感到困惑和伤心，进一步加剧矛盾。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与妈妈坦诚沟通。找一个妈妈心情较好，且没有外界干扰的时间，比如晚饭后散步时，和妈妈说出自己内心的感受。例如，真诚地对妈妈说：“妈妈，我知道您可能是为我好，但您在亲戚面前说我这不行那不行，我心里真的很难受，感觉自尊心受到了伤害。” 沟通时，要注意语气平和，避免指责，让妈妈感受到你是在真心交流，而不是在抱怨。
其次，向妈妈解释这种言语伤害对自己的负面影响。可以举例说明，比如 “上次您在亲戚面前说我懒，后来亲戚看我的眼神都不一样了，我觉得特别尴尬，在他们面前都抬不起头。而且从那之后，我做事都变得小心翼翼，很不自信”。通过具体事例，让妈妈更直观地了解她的言语带来的后果，促使她反思自己的行为。
再者，引导妈妈采用正确的沟通方式。告诉妈妈，希望她在指出自己不足时，可以选择私下里平和地交流，这样自己更容易接受。例如说：“妈妈，如果您觉得我哪里做得不好，能不能单独和我说呀，这样我能更好地理解您的意思，也能努力改正。” 同时，当妈妈以正确方式与自己沟通时，要给予积极回应，让妈妈知道这种方式是有效的。
最后，调整自己的心态。在等待妈妈改变的过程中，不要过于纠结过去的言语伤害。尝试从妈妈其他关心自己的行为中感受她的爱，比如妈妈为自己准备可口的饭菜、关心自己的生活起居等。学会理解妈妈可能存在的观念局限，用更包容的心态看待妈妈的言语，给自己一些心理暗示，不要让这些言语过度影响自己的情绪和生活。
网友评论一：
我觉得你就得跟妈妈把话说开了，不然她可能永远都不知道自己的话伤害到你了。我以前也遇到过类似的情况，后来我直接跟我妈说，她当时还挺惊讶的，说自己真没意识到。从那以后，我妈就改了很多。所以你别怕跟妈妈沟通，只要好好说，妈妈肯定能理解的。而且你也要多想想妈妈对你的好，别光盯着那些伤人的话。
网友评论二：
我认为除了沟通，你还可以在妈妈又要在别人面前说你不好的时候，巧妙地打断她。比如笑着说：“妈，您可别老揭我短啦，我最近已经进步很多啦。” 这样既给妈妈留了面子，又能避免她继续说下去。然后等没人的时候，再跟妈妈说自己的感受。另外，你也可以多在妈妈面前表现自己的优点，让她有更多夸你的机会，说不定慢慢地她就不会总说你不好了。