我和他在贴吧相识，我俩都是写小说的，一开始就志趣相投，特别聊得来，我尤其喜欢他的文字。有一天，我因一些事想找人倾诉，现实中我人际关系处理得不好，没人理解我对文字的执着，莫名就找到了他。那个夜晚让我终生难忘，感觉自己过往所有经历似乎都是为了与他相遇。他的性格、文字气质，甚至人生际遇，都让我瞬间认定他就是我要找的人。
第一次聊天，他告诉我他患有严重遗传病，已不能走路，大学两年就退学回家，靠写文打发时间。我那时太幼稚，不在乎他是否健全，深交没几天我们就在一起了。我喜欢他，他也喜欢我，纯粹不掺杂物质与外表，这是我对这段感情最骄傲之处，我渴望的就是完美的灵魂伴侣。
可两个月后，他和另一个女孩好了。他冷落我十多天后亲口提分手，还说那时大四学长找工作，他朋友都忙，而他退学在家，又得知病情恶化，甚至寿命受影响，崩溃之下选择了这种极端逃避方式。他说爱我，所以才痛苦。我原谅了他，觉得世界上不会再有这样的人。但那女人发了他们从在一起到分手的点滴，我看后痛彻心扉。
如今我们和好如初，可我一想起他，就想到他对那女人也说过同样的话，心痛难忍。他对我好，鼓励安慰我，可我走不出来，越来越多疑敏感，不敢问只能自己瞎想，越想越痛苦。我深爱他，确信再无他人能成为我的灵魂伴侣，所以不想分手，可不知如何才能释怀。
导师分析：
从自身角度来看，在这段感情中投入了深厚的情感，将对方视为灵魂伴侣，对这段感情期望极高。当男友背叛时，尽管选择原谅并和好，但内心的创伤并未真正愈合。过度的自我反思，认为自己不够好才导致男友背叛，进一步加重了心理负担。同时，对男友的深爱使自己陷入纠结，既想维持感情，又无法释怀背叛带来的痛苦，这种矛盾心理让自己备受折磨。从男友角度，他因自身疾病、退学等现实压力而崩溃，选择与他人在一起，这种行为虽出于逃避，但对女友造成了巨大伤害。之后与女友和好，却未能有效帮助女友走出心理阴影，或许是他没有充分意识到女友内心痛苦的程度，也可能不知道如何处理女友的敏感多疑。这种情况持续下去，不仅会严重影响两人的感情，使关系充满猜忌和不安，还会对自身心理健康造成极大损害，可能导致长期的焦虑、抑郁等心理问题，影响正常的生活和工作。
导师建议：
首先，要停止过度自我反思。虽然在感情中可以反思自身不足，但不能将男友的背叛完全归咎于自己。要明白，男友的行为是他在面对压力时处理不当，并非自己的错。可以通过写日记的方式，记录下自己的情绪和想法，每当陷入自我指责时，翻看日记提醒自己客观看待问题。其次，与男友进行深度且坦诚的沟通。找一个合适的时机，告诉男友自己内心的痛苦和纠结，比如 “我每次想到你和她的事，心里就特别难受，我很想相信你，但又忍不住怀疑”。同时，倾听男友的想法，了解他对这段感情的规划以及对未来的态度。通过沟通，重建彼此的信任，让男友知道自己需要他更多的关心和理解来修复内心创伤。再者，转移注意力，丰富自己的生活。投入到自己的兴趣爱好中，比如更专注于写小说，参加写作比赛，或者学习新的技能，像绘画、摄影等。当生活充实起来，对男友的过度关注会减少，痛苦感也会随之减轻。此外，还可以参加社交活动，结交新的朋友，拓宽自己的社交圈子，从朋友那里获得支持和鼓励，让自己的心态更加积极。最后，尝试寻求专业帮助。如果自己实在无法走出痛苦，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。专业人士能够通过深入交流，帮助自己更好地理解和处理情绪，提供有效的应对策略，引导自己逐渐释怀，重新建立健康的情感认知和生活态度。
网友评论一：
我能理解你对灵魂伴侣的渴望，可他的背叛确实太伤人了。你虽然原谅了他，但心里的坎儿不好过。我觉得你还是得跟他把话说开，别自己瞎想。要是他真的爱你，就应该多考虑你的感受，帮你走出阴影。你也别把自己困在这段感情里，多出去走走，认识些新的朋友，说不定会发现，世界上有趣的人多着呢，不一定非得纠结他一个。
网友评论二：
我觉得你太执着了，虽然灵魂伴侣难得，但他都做出这种事了，你还这么放不下。你一直这么敏感多疑，对自己和他都不好。你得试着放下过去，相信他现在对你是真心的。要是一直揪着过去不放，这段感情迟早还是得完。你可以和他一起规划未来，多创造一些新的美好回忆，慢慢把之前的伤痛覆盖掉。