我做了两件特别错的事，让原本和我在一起的她又回到了前任身边。之前我因为工作忙，总是冷落她，对她的关心越来越少，她跟我提过很多次，我都没太当回事。后来，我还因为一些小事欺骗了她，这让她彻底失望了。等我意识到问题的严重性，想要弥补的时候，她已经回到前任身边了。我真的特别后悔，也很想挽回她，可却不知道该从何做起。我知道自己伤害了她，可还是希望能有机会重新开始，不知道有没有什么好办法能让她再给我一次机会。
导师分析：
从这段感情问题产生的原因来看，首先是你的冷落。在一段亲密关系中，情感的陪伴至关重要。你因工作忙忽视她的感受，尽管工作可能有其紧迫性，但这不能成为冷落伴侣的借口。她多次向你表达需求，你却未重视，这会让她在感情里逐渐感到孤独和不被重视，内心的情感空缺得不到填补。其次，欺骗行为更是对她信任的严重践踏。无论事情大小，欺骗都会破坏两人之间的信任基础。她对你的信任崩塌，会觉得在这段关系中缺乏安全感，这成为她离开你的重要导火索。而她回到前任身边，一方面是因为在前任那里可能能找回曾经缺失的情感关怀，前任也许能给予她足够的关注和陪伴；另一方面，熟悉感也是一个因素，毕竟他们有过共同的经历，在面对新感情的伤害时，回到熟悉的人身边会让她感觉更安心。从你的心态来讲，现在后悔是意识到了自己的错误，但可能会陷入一种焦虑和急切挽回的状态。你渴望重新开始，却又因不知如何行动而迷茫。这种心态如果处理不好，在挽回过程中可能会过于急切，给她造成更大压力，反而不利于挽回。
导师建议：
首先，你需要给她一些时间和空间。她刚回到前任身边，此时正处于一种相对稳定的状态，如果你立刻去打扰，可能会引起她的反感。先让她在这段时间里平复情绪，同时你也可以利用这段时间深刻反思自己的问题。在给她空间的同时，你要认真改变自己。针对之前冷落她的问题，重新调整生活和工作的平衡，学会合理安排时间，确保能给予她足够的关注和陪伴。对于欺骗行为，要深刻认识到错误，从内心深处真正改正，杜绝以后再出现类似情况。当一段时间过去，你可以尝试以一种温和、真诚的方式重新联系她。不要一开始就提及挽回，而是先像朋友一样关心她最近的生活，聊聊日常琐事，慢慢重新建立沟通和联系。在交流过程中，适时、真诚地向她道歉，表达你对自己之前行为的悔意，以及你为改变所做的努力。同时，在与她重新接触的过程中，通过实际行动展示你的改变。比如，答应她的事情一定要做到，用细心和关怀让她感受到你的不同。但要注意，不要给她过多压力，不要急于求成，让她在自然的相处中重新感受到你的好，逐渐放下防备，重新接受你。
网友评论一：
兄弟，你这事儿办得确实不地道。不过现在后悔也来得及。我觉得你先别太着急去挽回，给她点时间冷静冷静。这段时间你就好好改改自己的毛病，工作再忙也得顾着女朋友啊，还有别再骗人了。等过段时间，你再联系她，真诚地道个歉，让她看到你的改变。但也别太缠着她，不然她可能更烦。说不定她看你真变好了，会再给你机会呢。
网友评论二：
我能理解你现在着急挽回的心。但她刚回前任那，肯定对前任还有感情。你现在直接去挽回，效果可能不好。你可以先从朋友做起，和她保持联系。在聊天的时候，别老提以前的事儿，多说说有意思的新鲜事，让她觉得跟你聊天还挺开心的。然后再慢慢展示你的改变，让她自己发现你和以前不一样了，这样可能比你直接说挽回更容易让她接受。