我已经在外地成家立业，本以为生活能安稳下来，可没想到父母那边的情况却让我忧心不已。他们俩总是争吵，而且似乎没有要停下来的迹象。每次打电话回去，都能感觉到家里气氛不对，不是听到他们争吵的声音，就是妈妈在电话里跟我抱怨爸爸的不是。我尝试过跟他们沟通，让他们别吵了，好好过日子，可根本没用。我远在外地，没办法时刻在他们身边调解，心里特别着急。我很担心这样无休止的争吵会影响他们的感情和身体健康，也不知道该用什么办法才能真正解决这个问题，让他们能和睦相处。
导师分析：
父母在孩子外地成家后争吵仍不止，原因是多方面的。从父母自身角度来看，可能长期以来他们之间就存在一些未解决的矛盾。比如，性格差异导致的生活习惯不同，对家庭事务的决策方式有分歧等。这些矛盾在日积月累中不断激化，孩子在身边时，可能会有所克制，但孩子离开后，矛盾便再次凸显。此外，随着年龄增长，父母可能面临一些生活压力，如健康问题、经济压力等，这些压力会使他们情绪变得不稳定，更容易引发争吵。同时，孩子在外地成家，父母可能会感到失落和孤独，这种情绪也可能会通过争吵的形式表现出来。对于在外地成家的子女来说，虽然有心调解父母的矛盾，但由于距离限制，无法及时有效地介入。父母可能也觉得孩子已经成家，有自己的生活，不想过多打扰孩子，所以即使孩子沟通后，也不愿意改变自己的行为模式，导致问题得不到根本解决。这种情况不仅会影响父母之间的感情，还会给子女带来心理负担，使其陷入焦虑和无奈之中。
导师建议：
首先，加强与父母的沟通频率和深度。不能仅仅在电话中简单劝和，而是要深入了解他们争吵的具体原因。可以选择一次较长的假期，回到家中，找个合适的时间，和父母坐下来，心平气和地让他们各自说出心中的不满和委屈。在倾听过程中，不要偏袒任何一方，而是以理解和接纳的态度去感受他们的情绪。例如，在父母倾诉时，握住他们的手，用眼神给予他们支持，让他们感受到你对他们的关心。其次，帮助父母找到缓解压力的方式。如果是经济压力，可以根据自己的经济状况，适当给予父母一些经济支持；如果是健康问题，督促他们定期体检，鼓励他们进行适当的运动，如散步、打太极等。对于父母因孤独产生的情绪问题，可以鼓励他们参加一些社区活动，结交新朋友，丰富他们的生活。比如，帮父母报名参加社区的舞蹈班、书法班等，让他们的生活充实起来。再者，引导父母学会有效沟通。可以给父母分享一些沟通技巧的文章或视频，让他们明白良好沟通的重要性。例如，教他们在沟通时要专注倾听对方的意见，不要打断；表达自己想法时，要平和地说出感受，而不是指责。同时，自己也可以在与父母沟通时做出良好示范，让他们潜移默化地学习。最后，如果父母的争吵已经严重影响到他们的生活和身心健康，可以考虑寻求专业帮助。比如，联系当地的心理咨询机构，预约家庭咨询服务，让专业的心理咨询师帮助父母解决矛盾，改善关系。虽然自己在外地，但可以通过电话或视频与咨询师沟通，了解咨询进展，共同努力解决父母争吵的问题。
网友评论一：
我觉得你挺不容易的，在外地还操心父母的事。加强沟通这点很对，你得多花时间了解他们为啥吵。帮他们缓解压力也不错，说不定压力小了，就不怎么吵了。引导他们沟通也挺关键，好多矛盾就是沟通不好产生的。你别太着急，慢慢来，肯定能让他们关系变好的。希望你父母能早日不再争吵，和和美美过日子。
网友评论二：
能理解你担心父母，可他们一直吵确实让人头疼。找专业帮助这个办法挺好的，专业人士说不定能解决根本问题。让父母参加社区活动也不错，能认识新朋友，心情可能就好了。你在外地也别太焦虑，尽自己最大努力就行。相信只要你坚持，肯定能改善父母的关系，让家里氛围好起来。