我遭遇了人生中最糟糕的事情，我的伴侣出轨了。这对我打击巨大，我原本以为我们的感情坚不可摧，却没想到会发生这样的事。更糟糕的是，我们在同一家公司工作，日常工作中有很多接触机会。每次见到他，那些痛苦的回忆就涌上心头，让我无法专心工作。我内心十分纠结，一方面无法轻易放下这段感情，毕竟曾经真心付出过；另一方面，又难以忍受他的背叛行为。我不知道该如何面对他，也不知道该怎么处理工作中的接触，真希望能有人给我指条明路。
导师分析：
伴侣出轨且工作常接触，这种复杂的情况给当事人带来了多方面的困境。从感情层面看，伴侣的出轨行为严重破坏了信任基础，当事人陷入痛苦、愤怒与纠结之中。曾经的感情付出与对未来的美好憧憬瞬间崩塌，而过往感情的深厚又让当事人难以立刻割舍。这种情感上的拉扯使当事人在痛苦中反复挣扎，难以做出决断。
从工作角度而言，日常工作中的频繁接触无疑是在当事人的伤口上撒盐。每次碰面都会勾起痛苦回忆，影响工作状态与效率。同时，在工作场合面对出轨的伴侣，当事人会感到尴尬与难堪，不知该以何种态度应对。周围同事可能尚未知晓此事，当事人还要在工作中强颜欢笑，维持表面的正常，这进一步加重了心理负担。
出轨方在这种情况下，可能也会有复杂心态。一方面，可能对自己的出轨行为感到愧疚，但又因工作原因不得不与伴侣接触，不知如何面对。另一方面，可能担心出轨之事暴露影响工作与声誉，从而表现得小心翼翼，这种态度或许会让当事人更加不满与痛苦。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间来冷静思考。在刚得知伴侣出轨的情况下，情绪会非常激动，此时不适合做重大决定。可以利用假期或工作间隙，让自己暂时远离伴侣和工作环境，平复心情，梳理自己的感受与想法，明确自己对这段感情的真实态度，是想要修复还是彻底结束。
如果决定修复感情，要与伴侣进行坦诚且严肃的沟通。明确指出他出轨行为带来的伤害，同时表达自己想要修复关系的意愿。但修复过程中，要设定一些原则和底线，例如要求伴侣与第三者彻底断绝联系，并定期汇报行踪等。在工作场合，也要约定好相处模式，尽量减少不必要的私下接触，以工作事务为主，保持适当距离。
若决定结束这段感情，同样要与伴侣沟通清楚，表明自己的决心。在工作中，尝试与上级领导沟通，说明情况，请求调整工作安排，减少与伴侣的接触机会。若无法调整工作安排，在接触时要保持冷静与理智，避免情绪化的反应。专注于工作内容，尽量减少私人情感对工作的影响。同时，要积极寻求外界支持，如家人、朋友或专业心理咨询师，帮助自己度过这段艰难时期，重新建立生活信心。
网友评论一：
我觉得你得快刀斩乱麻，既然他都出轨了，就别再纠结这段感情了。工作上能调岗就调岗，实在不行，就当他是个普通同事，别把他当伴侣看待。别让他的错误一直影响你，你值得更好的。赶紧从这段痛苦中走出来，说不定能遇到更珍惜你的人。一直纠结只会让你更痛苦，对工作和生活都没好处。
网友评论二：
我倒觉得可以给彼此一个机会，毕竟工作还常接触，完全切断关系也不现实。你可以和他好好谈谈，看看他能不能真心悔改。如果他有诚意，那就一起努力修复感情。在工作中，也可以慢慢调整相处方式，重新建立信任。但要是他还是一副无所谓的态度，那你就得果断离开，别再浪费自己的时间和感情了。