我现在读初三，本应专心准备中考，可父母却频繁争吵，还闹着要离婚，这让我心烦意乱。他们每次争吵都充满火药味，家里的氛围变得异常压抑。我尝试去劝他们，可根本没有效果，他们似乎都沉浸在自己的情绪里，完全听不进去我的话。我很害怕家庭就此破碎，学习也受到了严重影响，成绩下滑得厉害。我真的不知道该怎么做，才能让父母停止争吵，挽救这个家。
导师分析：
父母争吵闹离婚，对于初三学生而言，这是巨大的心理冲击，原因涉及多方面。从父母角度看，夫妻之间可能存在诸多矛盾，如经济压力、生活观念差异、沟通不畅等，这些矛盾长期积累，在某一阶段集中爆发，导致争吵不断并提及离婚。他们在情绪激动时，往往忽略了孩子的感受和需求。
对于初三学生来说，正处于学业的关键时期，面临中考的压力。家庭的不稳定使他们无法全身心投入学习，内心充满恐惧、焦虑和无助。孩子试图劝解却无果，会产生强烈的无力感，进而对家庭未来感到迷茫。这种心理状态不仅影响学业，还可能对其性格发展和心理健康造成长期的负面影响。若不及时解决，可能导致孩子出现抑郁、自卑等心理问题，影响其一生的发展。
导师建议：
首先，找个恰当的时机，和父母进行一次严肃且诚恳的沟通。选择父母情绪相对稳定的时候，比如在一顿平静的晚餐后，表达自己对他们争吵和闹离婚的感受，告诉他们这给自己带来了多大的痛苦和压力，强调自己希望家庭完整，希望他们能为了自己尝试解决矛盾，而非轻易选择离婚。在沟通时，要注意语气，不要指责，而是以倾诉内心感受为主。
其次，寻求其他家庭成员的帮助。比如爷爷奶奶、外公外婆，他们作为长辈，在父母心中可能有一定的影响力。可以向他们说明父母争吵闹离婚的情况，让他们出面调解，从亲情的角度劝父母冷静思考，珍惜家庭。同时，也能从长辈那里获得情感支持和应对建议。
再者，鼓励父母寻求专业帮助。如果父母之间的矛盾自己和家人都难以调解，可以建议他们去咨询婚姻家庭咨询师。专业的咨询师能够从客观的角度分析问题，帮助父母找到矛盾根源，并提供有效的解决方法，引导他们学会更好地沟通和相处。
最后，在努力调解父母关系的同时，也要调整好自己的心态。不能因为父母的事情完全放弃自己的学业，可以适当通过运动、听音乐等方式缓解压力，保持良好的学习状态。要相信，即使父母的关系暂时没有改善，自己也有能力创造美好的未来。
网友评论一：
我特别理解你现在的心情，我以前也经历过类似的事。你一定要坚强呀，先跟父母好好说，让他们知道你的想法。我当时就是找了我姥姥，我姥姥跟我爸妈谈了好久，他们才慢慢不吵了。你也可以试试找家里有威望的长辈帮忙。而且你自己别因为这事儿太耽误学习，你要是成绩下滑了，你爸妈可能更心烦，矛盾说不定更大。你就做好自己该做的，多给父母点时间，他们也许能想明白。
网友评论二：
我觉得你除了找长辈帮忙，也可以建议你爸妈去做心理咨询。现在很多夫妻就是因为不会沟通才矛盾越来越大，咨询师能教他们怎么好好说话，解决问题。你呢，也别太给自己压力，父母的事他们自己有责任解决。你就尽量保持好心态，该学习学习，该放松放松。说不定等你中考结束，你爸妈的问题也解决了，家庭又变回原来幸福的样子了。