我和前任的恋情开始得很荒唐，是源于一场打赌，他当时为了赢下赌注才来追求我。但在一起这五年，我们也经历了很多，感情逐渐变得深厚。然而，最近我们还是走到了分手这一步。可分手后，我发现自己陷入了难题。一方面，我心里对他当初因打赌追求我的事始终有个疙瘩，觉得这段感情的起点不纯粹；另一方面，五年的感情不是说放下就能放下，我还是很舍不得他。而且我们还有一些共同的朋友和回忆，这让分手变得更加复杂。我不知道该如何面对这些问题，怎样才能真正放下过去，重新开始呢？
导师分析：
这段因打赌追求引发的五年恋情及后续分手难题，有着多方面的深层原因。从感情起始来看，以打赌为开端的追求，使得这段感情在初始阶段就缺乏稳固的信任基石。尽管随着时间推移，双方感情逐渐加深，但当初打赌的阴影始终存在，成为一颗潜在的 “定时炸弹”。
在这五年相处过程中，虽然感情深厚，但那个因打赌产生的芥蒂在两人心中或许都有所保留。当面临分手时，这个芥蒂就被放大，成为难以释怀的问题。对于提出分手的一方而言，可能长期以来内心一直对这段感情的纯粹性有所怀疑，这种怀疑在日常矛盾积累下，最终导致了分手的决定。
而对于舍不得的一方，五年的情感投入让其难以轻易割舍。习惯了对方的陪伴，共同经历的回忆也成为情感羁绊。此外，共同的朋友和回忆使得分手不仅仅是两人之间的事，还涉及到社交圈子的变化，这进一步加重了分手的复杂性。
从心理层面分析，舍不得的一方可能存在一种不甘心的情绪，觉得自己五年的付出没有得到一个完美结局。同时，对未来感情的不确定性感到恐惧，害怕再也找不到像前任这样熟悉和亲密的人，所以更加难以放下。
导师建议：
首先，给自己一个宣泄情绪的时间和空间。可以找一个安静的地方，痛痛快快地哭一场，或者通过写日记的方式，把内心对这段感情的所有感受，包括对当初打赌的介意、分手后的不舍等都记录下来。这有助于梳理自己的情绪，让内心的痛苦得到释放。
其次，与前任进行一次坦诚的深度沟通。选择一个双方都比较平静的时间，聊聊彼此对这段感情的看法，特别是关于当初打赌那件事。了解对方当时的真实想法，以及这五年间他对感情的态度转变。同时，也向对方表达自己内心的疙瘩和不舍。通过这次沟通，或许能解开一些心结，即使不能挽回感情，也能让自己对这段感情有更清晰的认识。
再者，尝试慢慢减少与共同朋友的接触频率，尤其是那些会频繁提及前任的朋友。这并非是要切断社交，而是避免过度沉浸在与前任相关的回忆和话题中，给自己创造一个相对独立的生活空间，有利于更快地走出分手阴影。
然后，制定新的生活计划和目标。可以从工作、学习或者兴趣爱好等方面入手，比如计划学习一门新语言，或者报名参加健身课程。将注意力转移到自我提升上，当生活变得充实且有意义时，对过去感情的依赖会逐渐减少。
最后，如果经过一段时间努力，仍然无法释怀，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。他们具有专业的知识和经验，能够引导你深入剖析自己的内心，找到真正困扰自己的根源，并提供有效的解决办法，帮助你重新开始新的生活。
网友评论一：
我觉得你这情况确实挺纠结的。但话说回来，都五年了，就算开始是打赌，后面的感情也是真的呀。你要是真舍不得，就再给彼此一个机会，说不定能解开那个心结呢。要是实在过不去心里那道坎，就狠下心来断干净，别老想着那些回忆和共同朋友。重新开始很难，但总比一直纠结着好，说不定过段时间你就发现，没有他也能过得很精彩。
网友评论二：
我倒是觉得你得往前看。当初打赌追求这事儿确实膈应人，就算后来有感情，这根刺也一直在。既然已经分手了，就别再回头。那些共同朋友和回忆，刚开始可能会难受，但时间长了也就淡了。你现在应该把精力放在自己身上，多去认识新的人，说不定很快就能遇到真正适合你的。一直纠结过去，只会耽误自己的未来。