我结婚已经两年了，老公的脾气实在让人头疼。每次我俩一吵架，最后都是我先低头，主动跟他说话，哄他消气。可这次，我们已经一个多星期没说话了。这一个星期里，我心里特别难受，感觉日子过得很煎熬。
我对这段婚姻都有点失去信心了，心想难道以后每次吵架都要我来主动求和吗？但又忍不住想起，有的时候他对我也挺好的，会在我生病时细心照顾我，偶尔也会制造一些小惊喜。这种矛盾的感觉让我特别纠结，完全不知道该怎么办才好，真希望能有人给我指条明路。
导师分析：
这位女士在婚姻中面临的困扰，其根源在于夫妻双方处理矛盾的模式失衡以及沟通方式的欠缺。从老公的角度来看，脾气不好且每次等待妻子主动求和，可能源于他习惯了这种被哄的相处模式，在情绪管理和解决矛盾方面缺乏成熟的应对方式。他可能不善于表达自己内心的真实想法，只能通过发脾气来引起妻子的关注，或者在潜意识里认为妻子的主动求和是理所当然的。
而对于女士而言，长期处于主动哄老公的位置，心理压力逐渐增大。每一次主动求和，虽然暂时缓和了矛盾，但内心的委屈也在不断积累。这次长达一周的冷战，让她对婚姻产生了严重的信心动摇，觉得自己在这段关系中过于卑微，看不到未来和谐相处的希望。然而，老公偶尔的体贴又让她难以割舍这段感情，这种矛盾的情感体验使她陷入纠结的困境。
在这段婚姻中，双方都没有建立起健康、平等的沟通机制。吵架后不是通过理性的交流来解决问题，而是陷入冷战或者依赖一方的妥协，这不仅无法真正解决矛盾，反而会使问题越积越多，对婚姻关系造成伤害。长此以往，很容易导致夫妻之间的感情出现裂痕，进一步影响婚姻的稳定性。
导师建议：
首先，女士要打破这种恶性循环，尝试改变处理矛盾的方式。在冷战结束后，选择一个合适的时机，心平气和地与老公坐下来，坦诚地表达自己在每次吵架后的感受，比如 “老公，每次吵架后我都主动哄你，其实我心里也很难受，觉得自己很委屈”。同时，也鼓励老公说出他发脾气的原因和内心真实的想法，增进彼此的理解。
在沟通的过程中，双方可以共同制定一些处理矛盾的规则，比如吵架后冷静半小时，然后再心平气和地交流；约定不能翻旧账，就事论事地解决当下的问题。这样可以避免矛盾升级，使每次争吵都成为解决问题、增进感情的契机。
女士也需要引导老公学会情绪管理。当老公发脾气时，不要立刻妥协哄他，而是温柔地提醒他 “亲爱的，你先冷静一下，我们好好说”。平时可以推荐一些关于情绪管理的书籍或者文章给老公，帮助他意识到情绪失控对婚姻的伤害，并学会控制自己的情绪。
对于婚姻中的优点和美好瞬间，女士要及时给予肯定和鼓励。比如老公细心照顾自己或者制造小惊喜后，真诚地表达感谢和赞美，让老公知道他的这些行为被妻子看在眼里，记在心上，强化他积极的行为。同时，自己也要多关注婚姻中的积极方面，不要因为一时的矛盾而忽视了老公的好，重新建立对婚姻的信心。
网友评论一：
我觉得你这次别着急先低头啦。你一直哄他，他都习惯了，根本意识不到自己的问题。这一个星期没说话，说不定他也在反思呢。你可以再等几天，看他会不会主动找你。要是他来找你，你就趁机跟他好好说说你的感受，让他知道你也很委屈。婚姻是两个人的事，不能总你一个人让步呀。而且你老公有时对你挺好的，说明他心里还是有你的，好好沟通，肯定能解决问题。
网友评论二：
我能理解你现在的纠结，你老公脾气不好确实让人头疼，但他偶尔的好又让你舍不得。我觉得你可以找个机会，跟他像朋友一样聊聊天，说说你对婚姻的期望，还有你对他脾气的看法。告诉他你希望以后吵架了，两个人能一起解决问题，而不是你一直哄他。说不定他根本没意识到自己的行为给你带来这么大压力呢。夫妻之间还是得多沟通，把话说开了，可能很多矛盾就迎刃而解了。